"Волейбол" (девочки)

В условиях современной общеобразовательной школы у детей в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить, отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Волейбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

преподаватели

Булова Владимир Анатольевич

Содержание программы

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

 Физическая культура и спорт в России

Состояние и развитие волейбола

Сведения о строении и функциях организма человека

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль

Нагрузка и отдых

Правила соревнований, их организация и проведение

Основы техники и тактики игры в волейбол

Оборудование и инвентарь

Установка игрокам перед игрой

Общая физическая подготовка направлена на развитие основных Двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, а также на обогащение юных волейболистов разнообразными двигательными навыками. Средства общей физической подготовки подбираются с учетом возраста занимающихся и специфики волейбола.

Цели программы

Цель – физическое развитие, повышение показателей физического и функционального состояния организма на различных этапах подготовки, обучение и совершенствование технико-тактических действий.

Результат программы

Данная программа направлена на приобретение обучающимися теоретических сведений о волейболе, овладение приемами техники и тактики игры, приобретения навыков участия в ней и организации самостоятельных занятий.

В ходе изучения предлагаемой программы обучающиеся приобретают знания о месте и значении игры в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в технических приёмах игры, изучают взаимодействие игрока с партнерами в групповых действиях для успешного участия в игре.

Особые условия проведения

Инновационность программы заключается в использовании компьютерных технологий: обучающие мини программы, онлайн-уроки, фильмы и игры, презентации, которые включают в себя дидактические материалы в виде схем, таблиц, контрольных текстов, а также анимированные картинки. Их применение на занятиях способствует развитию познавательных интересов школьников.

Материально-техническая база

Стойка волейбольная – 21 шт

Сетка волейбольная – 1 шт

Мяч волейбольный– 10 шт

Мяч набивной– 4 шт

Скамейка гимнастическая -4 шт

Доска демонстрационная -1 шт

Мяч теннисный- 20 шт

Мяч баскетбольный- 3шт

Скакалка гимнастическая-20 шт

Мат гимнастический- 20 шт

Резиновые жгуты- 5 шт

Секундомер- 2шт.

Сантиметровая лента-1шт.

Спортивный зал-24х18

Раздевалка-4 шт

Душевая комната-1 шт

Туалетная комната-1шт

Музыкальный центр-1шт

Набор инвентаря для эстафет