Общая военно-прикладная физическая подготовка

Программа предназначена для обучения основам военно-прикладной физической подготовки, предусматривает обеспечение связи нравственного, гражданского, физического и патриотического воспитания, сохранения духовного и физического здоровья, повышения интереса молодежи к занятиям военно-прикладными видами спорта, развитию физических и волевых качеств, готовности к защите Родины.

Занятия общей физической подготовкой проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой и выполнения на этой основе контрольных нормативов по физической подготовке; приобретения инструкторских навыков и умения самостоятельно заниматься физической культурой.

Программа общей военно-прикладной физической подготовки составлена на основе материала, который обучающиеся изучают на уроках истории, географии, физической культуры и ОБЖ в общеобразовательной школе, опыта работы в данном направлении военно-патриотических клубов и объединений дополнительного образования. Данная Программа способствует формированию моральной, физической и психологической готовности молодежи к защите Отечества, воспитание их как граждан и патриотов.

преподаватели

Дмитроченко Сергей Иванович

Содержание программы

1. Военно-патриотическое воспитание.

2. Основы военно-прикладной физической подготовки.

2.1. Здоровый образ жизни.

2.2. Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль. 

2.3. Военно-прикладные умения и навыки и психологическая подготовка.

2.4. Техника безопасности. 

2.5. Оказание первой медицинской помощи.

3.  Спортивно-оздоровительная подготовка.

3.1. Легкая атлетика. 

3.2. Гимнастика. 

3.3. Спортивные и подвижные игры.

3.4. Лыжная подготовка. 

4.Специальная физическая подготовка.

Практические занятия.

Метание гранаты. Преодоление препятствий (лазание, переползание, ходьба, бег, прыжки и т.д.). Ориентирование на местности.

5. Подведение итогов.

5.1.Тестирование

5.2.Выполнение контрольных нормативов.

5.3.Участие в соревнованиях.

Цели программы

общее оздоровление, развитие военно-прикладных знаний и умений и физической подготовленности обучающихся

Результат программы

В качестве результатов обучения рассматриваются следующие критерии усвоения учебного материала:

•      Владение необходимыми знаниями по истории, теории физической культуры, военно-прикладных видов спорта;

•      Владение способами и методами сохранения и защиты здоровья, оказания первой помощи;

•      Владение навыками самостоятельной работы со справочной и научно-популярной литературой;

•      Выполнение нормативов по военно-прикладной общефизической подготовке.

Особые условия проведения

Набор происходит по заявлению родителей (законных представителей) и заключению медицинского врача, не имеющих медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

- учебный класс - для проведения теоретических занятий;

- спортивный зал (стадион) -для занятий физической подготовки.