Волейбол

Волейбол – спортивная командная игра, где каждый игрок действует с учетом действий своего партнера.

Каждая команда состоит из игроков, которые действуют в своих зонах. Игроков, находящихся у сетки называют игроками передней линии, остальных – игроками задней линии. Для игры характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, изменение интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока.

В учебном процессе волейбол используется как важное средство общей физической подготовки учащихся.

преподаватели

Баканова Кристина Игоревна - учитель физической культуры

Содержание программы

Техника безопасности. Общие основы волейбола. Правила игры

Теоретическая часть

Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в волейбол. Правила разминки;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях волейболом;

Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях волейболом;

Правила игры в волейбол;

Оборудование места занятий, инвентарь для игры волейбол.

Общефизическая подготовка волейболиста

 

 

 

 

Цели программы

Цель дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы "Волейбол": создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом, выявление и поддержка талантливых и одаренных детей.

Результат программы

Выполнение в конце года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно- качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Особые условия проведения

нет

Материально-техническая база

 

1. Сетка волейбольная 2 штуки

2. Стойки волейбольные 2 штуки

3. Гимнастическая стенка

4. Гимнастические маты 4 штуки

5. Скакалки 12 штук

6. Мячи волейбольные 15 штук