ВОЛЕЙБОЛ

В процессе изучения у обучающих формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому студенты смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Студенты успешно освоившие программу, смогут  участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

преподаватели

Малышева Виктория Владимировна

Содержание программы

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола, правила      соревнований

 В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений ,подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

В конце обучения по программе занимающиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Цели программы

        Цель программы – углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Результат программы

  • укрепление здоровья;
  • содействие правильному физическому развитию;
  • приобретение необходимых теоретических знаний;
  • овладение основными приемами техники и тактики игры;
  • воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
  • привитие занимающихся организаторских навыков;
  • повышение специальной, физической, тактической подготовки занимающихся по волейболу;
  • подготовка занимающихся к соревнованиям по волейболу.

Материально-техническая база

Для проведения занятий по волейболу имеется спортивный зал и есть в наличии следующее оборудование и инвентарь:

1.      сетка волейбольная- 2шт.

2.      стойки волейбольные-

3.      гимнастическая стенка- 1 шт.

4.      гимнастические скамейки-4шт.

5.      гимнастические маты-3шт.

6.      скакалки- 5 шт.

7.      мячи набивные (масса 1кг)- 3шт.

8.      мячи волейбольные – 10шт.

9.      рулетка- 1шт.