Общеразвивающая программа "Гиревой спорт"

Программа "Гиревой спорт" отражает основополагающие принципы физической подготовки юных спортсменов : комплексность, преемственность, вариативность.В программе отражена комплексность всех сторон подготовки в гиревом спорте: практической( физической, специальной, технической, тактической); теоретической, а также педагогического и медицинского контроля и восстановительных мероприятий. Это позволяет сформировать гармонично развитого современного человека, способного вести в будущем активную творческую, трудовую деятельность и активный образ жизни.

преподаватели

Русанов В.Л. - тренер-преподаватель по совместительству, категория высшая

Содержание программы

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по гиревому спорту содержит:

- пояснительную записку

- учебный план

- содержание учебного плана

- организационно-педагогические условия

- список литературы

- список литературы для обучающихся и родителей

Цели программы

Гармоничное развитие физических и духовных качеств юных спортсменов, обеспечение самоопределения личности, создание условий для её самореализации, воспитании социально-активной личности посредством занятий гиревым спортом.

Результат программы

К моменту завершения программы обучающие должны знать:

- роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства юных гиревиков,

- значение техники для достижения высоких результатов,

- тактические приемы выполнения гиревого двоеборья,

- специфические особенности упражнений, направленных на развитие физических качеств,

уметь:

- применять различные методы выполнения упражнений гиревого двоеборья,

- анализировать технику приёмов гиревого двоеборья и определять ошибки,

- правильно использовать технику гиревого двоеборья,

- уметь использовать тактические приёмы во время соревнований.

Особые условия проведения

Документы необходимые для зачисления в ДЮСШ: заявление от родителей (законных представителей) для зачисления ребёнка на обучение, согласие на обработку персональных данных, медицинская справка подтверждающая отсутствие у поступающего противопоказаний для освоения данной общеобразовательной программой, копия свидетельства о рождении ребёнка, СНИЛС ребёнка.

Материально-техническая база

- спортивный зал

- тренажерный зал

- тренажеры

- штанги большие

- штанги маленькие

- диски для штанги разного веса

- гири 12, 16, 24, 32 кг.

- гантели разного веса

- скакалки гимнастические

- мячи волейбольные, баскетбольные, футбольные

- секундомер

- рулетка