Программа "Гиревой спорт" отражает основополагающие принципы физической подготовки юных спортсменов : комплексность, преемственность, вариативность.В программе отражена комплексность всех сторон подготовки в гиревом спорте: практической( физической, специальной, технической, тактической); теоретической, а также педагогического и медицинского контроля и восстановительных мероприятий. Это позволяет сформировать гармонично развитого современного человека, способного вести в будущем активную творческую, трудовую деятельность и активный образ жизни.
преподаватели
Русанов В.Л. - тренер-преподаватель по совместительству, категория высшая
Содержание программы
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по гиревому спорту содержит:
- пояснительную записку
- учебный план
- содержание учебного плана
- организационно-педагогические условия
- список литературы
- список литературы для обучающихся и родителей
Цели программы
Гармоничное развитие физических и духовных качеств юных спортсменов, обеспечение самоопределения личности, создание условий для её самореализации, воспитании социально-активной личности посредством занятий гиревым спортом.
Результат программы
К моменту завершения программы обучающие должны знать:
- роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства юных гиревиков,
- значение техники для достижения высоких результатов,
- тактические приемы выполнения гиревого двоеборья,
- специфические особенности упражнений, направленных на развитие физических качеств,
уметь:
- применять различные методы выполнения упражнений гиревого двоеборья,
- анализировать технику приёмов гиревого двоеборья и определять ошибки,
- правильно использовать технику гиревого двоеборья,
- уметь использовать тактические приёмы во время соревнований.
Особые условия проведения
Документы необходимые для зачисления в ДЮСШ: заявление от родителей (законных представителей) для зачисления ребёнка на обучение, согласие на обработку персональных данных, медицинская справка подтверждающая отсутствие у поступающего противопоказаний для освоения данной общеобразовательной программой, копия свидетельства о рождении ребёнка, СНИЛС ребёнка.
Материально-техническая база
- спортивный зал
- тренажерный зал
- тренажеры
- штанги большие
- штанги маленькие
- диски для штанги разного веса
- гири 12, 16, 24, 32 кг.
- гантели разного веса
- скакалки гимнастические
- мячи волейбольные, баскетбольные, футбольные
- секундомер
- рулетка