"Спортивное ориентирование" (базовый уровень)

Спортивное ориентирование – вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты, расположенные на местности.

Программа спортивное ориентирование помогает обеспечить дополнительные возможности для духовного, интеллектуального и физического развития обучающихся, привитие любви к труду и умения трудиться, приобретение ребятами необходимых навыков.

преподаватели

Харитонова Оксана Владимировна, педагог дополнительного образования.

Фролова Елена Васильевна- педагог высшей квалификационной категории

Машичев Александр Сергеевич - педагог высшей квалификационной категории

Казакова Светлана Алексеевна - педагог высшей квалификационной категории

Дмитриева Юлия Сергеевна

Содержание программы

Одежда и снаряжение ориентировщика
Топография, условные знаки. Карта. Компас

1 Краткая характеристика техники спортивного ориентирования.
2. Измерение расстояний
3 Линейные ориентиры
4 Варианты движения
5 Техника работы с картой
6 Первоначальные представления о тактике прохождения дистанции
7. Тактические действия на дистанции
8. Анализ и разбор соревнований
9. Основные положения правил соревнований по спортивному ориентированию Основы туристской подготовки
10. Снаряжение туриста
11. Туристский быт
12. Общеразвивающие упражнения, специальные беговые упражнения
13. Спортивные игры
14. Силовая подготовка
15. Беговая подготовка
16. Развитие выносливости и силы
17. Развитие быстроты и ловкости

18.Походная практика

 

Цели программы

Цель программы: формирование системы знаний по спортивному ориентированию, воспитание волевых и морально-этических качеств, укрепление здоровья.

Результат программы

Практические знания определяются участием в соревнованиях и выполнением разрядов, умением работать с компасом и картой, составлением тактики прохождения дистанции.

В конце каждого года обучения воспитанники должны выполнять требования контрольных нормативов, а также показывать соответствующие году обучения результаты в соревнованиях. Оценка получаемых результатов проверяется тестированием.

Кроме аттестации по итогам теоретического курса, практический блок оценивается выполнением разрядных требований: не менее 50% от занимающихся в объединении должны выполнить III-спортивный разряд по спортивному туризму, не менее 30% должны выполнить II -спортивный разряд по спортивному ориентированию.

Особые условия проведения

Обучающиеся должны иметь желание заниматься по программе спортивное ориентирование и иметь допуск врача.

Материально-техническая база

Материально – техническое оснащение программы

1. Компаса;

2. Комплекты спортивных карт;

3. Система электронной отметки (компостеры, электронные станции, чипы);

4. Контрольные пункты (призмы);

5. Лыжный инвентарь (лыжи, планшеты, ботинки, лыжные палки);

6. Снаряжение для походной деятельности (рюкзаки, палатки, спальные мешки, котелки, костровые принадлежности);

7. Спортивный инвентарь (мячи, скакалки, гимнастические палки);

8. Снаряжение для спортивного туризма (страховочные системы, карабины, веревки).

9. Часы судейские;

10. Знаки контрольных пунктов из материи;

11. Полотнища «старт» и "финиш";

12. Разметка для маркированных трасс;

13. Аптечка;

- планы-конспекты на каждое занятие;

- методические сборники и литература по данному направлению;

- методические разработки по спортивному ориентированию;

- схемы и таблицы к для учебных занятий;

- карта – схемы класса, школы, спортивного зала, пришкольного участка, прилегающего к микрорайону;