«Ритмическая гимнастика» (4-6 лет)

  • (3)

  Физическая активность – одно из важнейших условий жизни и развития человека. Снижение двигательной активности – серьезная угроза не только здоровью, но и правильному формированию развивающегося организма. Занятия ритмикой и танцем способствуют формированию положительных качеств личности. Дети активны на занятиях, проявляют инициативу и находчивость при выборе форм движения, поставлены перед необходимостью совместной, коллективной деятельности с ее важнейшими воспитывающими функциями.
  Содержание программы "Ритмическая гимнастика" предлагает обширный материал, включающий в себя разные виды деятельности: тренировочные упражнения, выполнение танцевальных движений и постановок, прослушивание музыки, игровой материал, который используется на всех занятиях. В работе с обучающимися обучение идет по спирали, с постепенным усложнением материала.

Данная программа предназначена для детей в возрасте от 4 до 6 лет.

Срок обучения по программе - 2 года

Педагоги

Ткачева Виктория Сергеевна - тренер - преподаватель, мастер спорта России по спортивной гимнастике

Содержание программы

Программа "Ритмическая гимнастика для детей 4-6 лет предусматривает обучение
по следующим разделам:

1 год обучения

Как гимнастика помогла прославиться людям.
Основы здорового образа жизни и личной гигиены.
Общая физическая подготовка.
Оздоровительная гимнастика.
Ритмическая гимнастика со спортивными предметами.
Гимнастика с основами акробатики.
Подвижные игры.
Стретчинг.
Спортивное тестирование.
Аттестационные занятия.

2 год обучения

Основа ритмической гимнастики.
Физические упражнения как основное средство здорового образа жизни.
Общая физическая подготовка.
Игры-эстафеты.
Ритмическая гимнастика со спортивными предметами.
Спортивная акробатика.
Массовые танцы.
Стретчинг.
Спортивное тестирование.
Аттестационные занятия.

 

Цели программы

Гармоничное развитие физических и творческих способностей ребенка через занятия ритмической гимнастикой.

Результат программы

 По окончании обучения по программе обучающие будут

Знать:

  • основы здорового образа жизни;
  • терминологию разучиваемых упражнений;
  • общие и индивидуальные основы личной гигиены;
  • технику безопасности во время занятий;
  • основные виды ритмической гимнастики;
  • причины травматизма на занятиях ритмической гимнастикой и их профилактика.

Уметь:

  • выполнять комплекс общеразвивающих упражнений под музыкальное сопровождение;
  • выполнять элементарные акробатические элементы;
  • играть в подвижные игры;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • самостоятельно выполнять в группах разминку и заминку;
  • соблюдать правила личной гигиены, правильный и здоровый режим питания;
  • выполнять основные и усложненные акробатические элементы;
  • выполнять танцевальные движения под музыку.

Особые условия проведения

Обязательна медицинская справка о состоянии здоровья и допуск врача к занятиям с физической нагрузкой.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в просторном, хорошо освещенном помещении. Имеются гимнастические коврики, скакалки.

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.