Тяжёлая атлетика

Тяжёлая атлетика -олимпийский вид спорта, занятие которым способствует гармоничному развитию человека, разумному сочетанию физической силы и здоровья, красоты и знаний, что в конечном счете определяет место человека в жизни общества.

Занятия тяжелой атлетикой способствуют:                                              - развитию скоростно-силовой подготовки занимающихся, позволяющей в повседневной жизни преодолевать трудности, связанные с проявлением максимальных силовых направлений;                                -овладению знаниями в областях:физиологии, биохимии, психологии, биомеханики, основам гигиены, питания и спортивной тренировки.

Занятия тяжелой атлетикой способствуют развитию моральных и волевых качеств, в основе которых лежит строгая самодисциплина, основанная на высокой сознательности, здоровой оценке событий и своих действий, на подчинении своих чувств разуму.

преподаватели

Сухов Александр Васильевич

Содержание программы

Группа начальной подготовки 3 год обучения- 385 часов в год

Цели программы

-всестороннее физическое и духовное развитие занимающихся;             -овладение техникой тяжелоатлетических упражнений;                         -привитие любви к тяжелой атлетике, с целью дальнейшего совершенствования в избранном виде спорта;                                        - развитие моральных и волевых качеств;                                              - приобретение необходимого опыта участия в соревнованиях;             -выполнение нормативов спортивных разрядов;                                     -овладение навыками судейства соревнований;                                     -воспитание социальной активности и пропаганда здорового образа жизни.

Материально-техническая база

-тренажерный зал;

-оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки.