Юный теннисист

Группа настольного тенниса, призвана способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.Программа «Настольный теннис» позволяет решить проблему занятости свободного времени детей и подростков, побуждает интерес к новой деятельности в области физической культуры и спорта, способствует формированию физических качеств обучающихся.

Педагоги

Точило Тамара Петровна - педагог дополнительного образования первая квалификационная категория

Содержание программы

Программа предусматривает 2 года обучения −324 часа:

Общефизическая и специальная подготовка
Основы техники игры
Основы тактики игры
Правила игры в теннис
Психологическая подготовка теннисиста
Соревнования

Цели программы

  • Утверждение здорового образа жизни;
  • Укрепление физического здоровья обучающихся, привлечение их к систематическим занятиям настольным теннисом

Результат программы

  • По окончании первого года обучения обучающиеся будут:
    уметь выполнять:
    -движения при ударах толчком, срезкой, накатом и подрезкой;
    -несложные подачи.
    знать:
    -историческое развитие настольного тенниса;
    -как выбрать ракетку и накладки к ней.
    По окончании второго года обучения обучающихся будут:
    уметь выполнять:
    -движения при ударах толчком, срезкой, накатом, подрезкой, подставкой, завершающим ударом накатом, контр-топ-спином, кручёной свечой;
    -сложные подачи «Веер», «Челнок», "Маятник",
    -нормативы третьего и второго спортивных разрядов.
    знать:
    - правила игры и правила судейства в настольный теннис.

Особые условия проведения

Наличие медицинской справки об отсутствии противопоказаний к занятиям.

Материально-техническая база

Просторная комната 

Стол теннисный

Ракетки в наборе