Волейбол

Программа направлена на выявление и развитие способностей обучающихся, приобретение ими определенных знаний и умений в спортивной игре «Волейбол». Она ориентирована на развитие компетентности в данной области, формирование навыков на уровне практического применения. В ней отражены основные принципы спортивной подготовки, которые предусматривают тесную взаимосвязь содержания, соревновательной деятельности и всех сторон учебно-тренировочного процесса.

Педагоги

Паентко Лариса Михайловна

Содержание программы

Содержание данной программы рассчитано на 2 занятия в неделю продолжительностью 2 часа. 

Материал программы дается в четырех разделах:

1.Основы знаний. В этом разделе предоставлен материал, способствующий расширению знаний, занимающихся о собственном организме, гигиенических требованиях, избранном виде спорта, о возможностях человека, техника безопасности.

2.Общая физическая подготовка. Здесь даны упражнения и другие необходимые действия, которые способствуют формированию общей культуры движений, развивают определённые двигательные качества.

3.Специальная подготовка. В этом разделе представлен материал по волейболу, способствующий обучению техническим и тактическим приёмам.

4.В разделе «Примерные показатели двигательной подготовленности» приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности занимающихся.

Количество обучающихся в группах от 15 до 25 человек. Форма занятий – групповая.

 

Цели программы

 Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол.

Программа последовательно решает основные задачи физического воспитания:

1) укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию, повышению работоспособности;

2) развитие двигательных способностей (кондиционных и координационных);

3) обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

 4) приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

 5) воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

 6) воспитание нравственных и волевых качеств.

7) приобретение опыта участия в соревнованиях.

Результат программы

К концу обучения по данной программе обучающиеся должны

знать:

что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;

как правильно распределять свою физическую нагрузку;

правила игры в волейбол; терминологию и судейские жесты.

правила техники безопасности, поведения на занятиях и в повседневной жизни;

правила проведения соревнований;

уметь:

проводить специальную разминку для волейболиста

вести счет;

Овладеть технической и тактической подготовкой волейболиста.

Особые условия проведения

Секцию могут посещать все желающие при согласии родителей и наличии разрешения от врача, подтверждающего отсутствие противопоказаний к занятиям этим видом спорта.

 

Материально-техническая база

Спортивный зал, волейбольная площадка 9*18,

 спортивный инвентарь и оборудование:

сетка волейбольная

стойки волейбольные

гимнастическая стенка

гимнастические скамейки

гимнастические маты

скакалки

мячи набивные

мячи волейбольные

тренажеры

свисток

Техническое оснащение

проектор;

экран;

видео – диски;

магнитофон;

компьютер.