Программа спортивной подготовки по виду спорта всестилевое каратэ

  • (1)

Всетилевое каратэ – вид спорта, объединяющий различные направления и школы каратэ для осуществления соревновательной деятельности в спортивных поединках (кумитэ) по принципу разновидностей контакта с соперником: ограниченный контакт (ОК), характеризующийся условным нанесением (обозначением) ударов с ограниченным контактом в разрешенные зоны поражения без использования защитных средств зоны поражения; полный контакт (ПК), характеризующийся нанесением ударов в контакт с ограничением зоны пораженияи ограничением применения технических действий в отдельные зоны поражения, без использования защитных средств зоны пораженияи неограниченный контакт зоны поражения в средствах защиты (СЗ), характеризующийся нанесением ударов в контакт в защитные средства зоны поражения, с ограничением зоны поражения.

Программа отвечает современным требованиям подготовки спортивного резерва и учебным программам по видам спорта, основана на принципах спортивной подготовки юных спортсменов, результатах научных исследований и передовой спортивной практике, предусматривает тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля).

Содержание программы

Программа рассчитана на группы подготовки: начальной подготовки первого, второго года обучения (НП-1, НП-2), тренировочные группы первого-четвертого годов обучения (Т-1, Т-2, Т-З, Т-4).

Цели программы

- укрепление здоровья и всестороннее развитие учащихся

- обучение технике каратэ

- повышение уровня физической подготовленности

- отбор наиболее перспективных спортсменов для дальнейших занятий

каратэ

Результат программы

- укрепление здоровья и всестороннее развитие учащихся

- обучение технике каратэ

- повышение уровня физической подготовленности

- отбор наиболее перспективных спортсменов для дальнейших занятий

каратэ