Программа спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки"

Программа спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки разработана в соответствии с Федеральным законом от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки", утвержденного приказом Минспорта России от 20 марта 2019 г. № 250 .

При разработке Программы использованы нормативные требования по физической и технико-тактической
подготовке спортсменов, полученные на основе научно-методических материалов и рекомендаций последних лет по подготовке спортивного резерва.

преподаватели

Зобкова Елена Анатольевна

Смирнова Яна Романовна

Ивченко Сергей Васильевич

Козлова Ирина Леонидовна

Содержание программы

Общая и специальная физическая подготовка.

Участие в спортивных соревнованиях.

Техническая подготовка.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в т.ч. тактическая, теоретическая, психологическая.

Инструкторская и судейская практика.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль.

Система контроля.


Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Лыжные гонки» и составляет:

- на этапе начальной подготовки – 3 года;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – 5 лет;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

- на этапе высшего спортивного мастерства – без ограничений.

Цели программы

        Программный материал объединен в целостную систему поэтапной многолетней спортивной подготовки и воспитательной работы и предполагает решение следующих задач:

·        привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

·        содействие всестороннему, гармоничному физическому и психическому развитию и укреплению здоровья занимающихся;

·        подготовка спортсменов высокой квалификации, подготовка резерва в сборные команды России;

·        воспитание высоких морально-волевых, этических и эстетических качеств;

·        профессиональную подготовку (подготовку инструкторов и судей по лыжным гонкам).

Результат программы

- формирование здорового образа жизни, привлечение занимающихся  к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- освоение основ техники по виду спорта "Лыжные гонки";

- неуклонное повышение тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по лыжным гонкам;

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом.

Особые условия проведения

Для освоения спортивной программы по виду спорта "Лыжные гонки" допускаются спортсмены в возрасте от 9 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Документы необходимые для зачисления в спортивную школу:

1. Заявление по установленной форме;
2. Свидетельство о рождении ребенка, для спортсменов старше 14 лет - паспорт (ксерокопии);
3. Медицинская справка о здоровье ребенка (оригинал)  об отсутствии у несовершеннолетнего противопоказаний для занятий выбранным видом спорта.

При приеме детей на спортивную подготовку Учреждение проводит массовый просмотр и тестирование детей с целью ориентирования их на занятия спортом, отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки". Претенденту для зачисления на этап подготовки необходимо успешно сдать нормативы по общей физической подготовке и специальной физической подготовке. Порядок и сроки проведения отбора устанавливаются Учреждением самостоятельно. Зачисление занимающихся по годам (этапам) подготовки проводится на основании сдачи контрольных нормативов.

Памятка для родителей. 

Для зачисления через Навигатор 32 необходимо создать личный кабинет:

Шаг 1. Нажмите кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу экрана.    

Шаг 2. Заполните поля в регистрационной форме, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности и нажмите кнопку «Зарегистрироваться». На указанный Вами адрес электронной почты поступит уведомление. Перейдите по ссылке, указанной в письме, чтобы подтвердить свой электронный адрес.

Шаг 3. Нажмите на ФИО в верхнем правом углу Навигатора для перехода в личный кабинет.

Поздравляем! Вы успешно зарегистрировались в Навигаторе!

Личный кабинет состоит из следующих вкладок: профиль, дети, история заявок, история просмотра, отложено и пароль.
Во вкладке «Профиль» Вы можете редактировать основные свои данные.

Во вкладке «Дети» Вы можете добавить и редактировать данные о детях (Ф.И.О, дату рождения). Данные будут автоматически подставляться в форму заявки на программу.

Во вкладке «История заявок» Вы можете увидеть информацию о ранее поданных заявках на программы и их статусах.

Во вкладке «История просмотров» Вы можете увидеть просмотренные ранее Вами программы.

Во вкладке «Отложено» Вы можете увидеть все отложенные Вами программы.

Во вкладке «Пароль» Вы можете изменить пароль Вашей учетной записи.

Если вы забыли свой пароль от личного кабинета нажмите «Не помню пароль», введите в открывшееся поле свой логин (адрес электронной почты, который Вы указывали при регистрации) и нажмите «Восстановить мой пароль» – письмо с новым паролем будет отправлено на указанный адрес электронной почты.

ВНИМАНИЕ !!! Запись в МБУ СШОР «Олимп" на программу по виду спорта "Лыжные гонки":

1.Выбираем вкладку «физкультурно-спортивная».

2. Ищем программу спортивной подготовки по виду спорта лыжные гонки.

3. Открываем вкладку ГРУППЫ (под фото).

4. Ищем  тренера и группу, где занимается/хочет заниматься ребенок (при необходимости уточняем информацию у тренера).

5. Нажимаем вкладку «Записаться».

Материально-техническая база

Занятия по лыжному спорту проводятся по адресам:

г.Брянск, ул Дуки, 80А  СШОР "Олимп"

г.Брянск, ул.Дуки, 74   ФГБУ ПОО "Брянское государственное училище (колледж) олимпийского резерва"

г.Брянск, ул.Бежицкая,6   ГАПОУ "Брянский транспортный техникум" 

г.Брянск, ул. Петрова , 4 МБОУ СОШ №45