Спортивная подготовка Дзюдо

  • (1)

Программа спортивной подготовки по виду спорта "дзюдо" (далее – Программа) разработана в соответствии с Федеральным законом от 4 декабря 2007 года №329-Ф3 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта тяжелая атлетика, утвержденного приказом Министерства спорта Российской Федерации от  21  августа  2017  года  №767.
    Программа разработана с учетом основополагающих принципов спортивной подготовки дзюдоистов, результатов научных исследований и передовой спортивной практики.
    Дзюдо (с японского языка – «мягкий путь») – японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.

    Дзюдо базируется на принципах взаимопомощи и гармонии тела и духа. Перед дзюдоистом ставятся цели физического воспитания, совершенствования сознания и подготовки к рукопашному бою. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приемы, удержания и удушения как в стойке, так и в партере. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

преподаватели

Сидорко Наталья Петровна - тренер высшей квалификационной категории

Мачехин Александр Николаевич - тренер высшей категории, мастер спорта по дзюдо

Шаршанов Евгений Владимирович - тренер первой категории, мастер спорта по дзюдо

Толкачева Алла Сергеевна - тренер первой категории, мастер спорта по дзюдо

Хрычёв Артём Сергеевич - тренер, мастер спорта по самбо

Конопелько Александр Сергеевич - тренер

Содержание программы

Общефизическая и специальная подготовка.

Техническая и тактическая подготовка.

Теоретическая и психологическая подготовка.

Участие в спортивных соревнованиях.

Система контроля.

Цели программы

Привитие устойчивого интереса к занятиям дзюдо; подготовка спортивного резерва; повышение уровня обшей и специальной, физической, технической, тактической и психологической подготовки: приобретение опыта и достижения стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях; формирование спортивной мотивации; укрепление здоровья; всестороннее гармоничное развитие.

Результат программы

На этапе начальной подготовке:

-укрепление здоровья и закаливание организма; формирование физических качеств; всестороннее физическое развитие; привитие интереса к занятиям дзюдо; обучение первоначальным навыкам и техническим действиям; развитие волевых качеств, воспитание организованности и целеустремленности; выявление задатков способностей и спортивной одаренности.

На тренировочном этапе:

-дальнейшее повышение уровня всестороннего физического развития, совершенствование основных физических и морально-волевых качеств; изучение и совершенствование техники и тактики; приобретение опыта участия в соревнованиях; выполнение соответствующих разрядов.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- совершенствование индивидуального технического мастерства, особенно, так называемых “коронных” приемов и их связок; достижение высокого уровня общефизической и специальной подготовленности за счет планомерного освоения возрастающих тренировочных нагрузок; совершенствование базовой психологической подготовки, приобретение опыта формирования состояния боевой готовности к соревнованиям, самонастройки, сосредоточения внимания и мобилизации всех функций организма.

Особые условия проведения

 

Для освоения спортивной программы по виду спорта тяжелая атлетика допускаются спортсмены в возрасте от 9 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Документы необходимые для зачисления в спортивную школу:

1. Заявление по установленной форме;
2. Свидетельство о рождении ребенка, для спортсменов старше 14 лет - паспорт (ксерокопии);
3. Медицинская справка о здоровье ребенка (оригинал)  об отсутствии у несовершеннолетнего противопоказаний для занятий выбранным видом спорта.

При приеме детей на спортивную подготовку Учреждение проводит массовый просмотр и тестирование детей с целью ориентирования их на занятия спортом, отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта тяжелая атлетика. Претенденту для зачисления на этап подготовки необходимо успешно сдать нормативы по общей физической подготовки и специальной физической подготовки. Порядок и сроки проведения отбора устанавливаются Учреждением самостоятельно. Зачисление занимающихся по годам (этапам) подготовки проводится на основании сдачи контрольных нормативов.

Памятка для родителей. 

Для зачисления через Навигатор32 необходимо создать личный кабинет:

Шаг 1. Нажмите кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу экрана.    

Шаг 2. Заполните поля в регистрационной форме, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности и нажмите кнопку «Зарегистрироваться». На указанный Вами адрес электронной почты поступит уведомление. Перейдите по ссылке, указанной в письме, чтобы подтвердить свой электронный адрес.

Шаг 3. Нажмите на ФИО в верхнем правом углу Навигатора для перехода в личный кабинет.

Поздравляем! Вы успешно зарегистрировались в Навигаторе!

Личный кабинет состоит из следующих вкладок: профиль, дети, история заявок, история просмотра, отложено и пароль.
Во вкладке «Профиль» Вы можете редактировать основные свои данные.

Во вкладке «Дети» Вы можете добавить и редактировать данные о детях (Ф.И.О, дату рождения). Данные будут автоматически подставляться в форму заявки на программу.

Во вкладке «История заявок» Вы можете увидеть информацию о ранее поданных заявках на программы и их статусах.

Во вкладке «История просмотров» Вы можете увидеть просмотренные ранее Вами программы.

Во вкладке «Отложено» Вы можете увидеть все отложенные Вами программы.

Во вкладке «Пароль» Вы можете изменить пароль Вашей учетной записи.

Если вы забыли свой пароль от личного кабинета нажмите «Не помню пароль», введите в открывшееся поле свой логин (адрес электронной почты, который Вы указывали при регистрации) и нажмите «Восстановить мой пароль» – письмо с новым паролем будет отправлено на указанный адрес электронной почты.

ВНИМАНИЕ !!! Запись в МБУ СШОР «Сталь" на программу по виду спорта Дзюдо:

1.Выбираем вкладку «физкультурно-спортивная».

2. Ищем программу спортивной подготовки по виду спорта Дзюдо.

3. Открываем вкладку ГРУППЫ (под фото).

4. Ищем  тренера и группу, где занимается/хочет заниматься ребенок (при необходимости уточняем информацию у тренера).

5. Нажимаем вкладку «Записаться».

Материально-техническая база

Занятия по тяжелой атлетике проводятся:

Бежицкий район г. Брянска

1. Дом спорта АО "Проиводственное объединение "Бежицкая сталь": г. Брянск, 241014, переулок Кирова, 118а

2. Муниципальное бюджетное образовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа № 63": мкр-н Отрадное, ул. Вокзальная, 162