Программа спортивной подготовки ппо виду спорта "Пауэрлифтинг"

Программа спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг  разработана в соответствии с Федеральным законом от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг утвержденного приказом Минспорта России от ОТ 07.12.2015 года №1121.

Пауэрлифтинг (англ. powerlifting; power — «сила» и lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги, которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

преподаватели

Белеванцев Павел Николаевич

Леонов Вячеслав Сергеевич

Содержание программы

Общая и специальная физическая подготовка.

Участие в спортивных соревнованиях.

Техническая подготовка.

Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в т.ч. тактическая, теоретическая, психологическая.

Инструкторская и судейская практика.

Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль.

Система контроля.


Продолжительность спортивной подготовки установлена федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Пауэрлифтинг» и составляет:

- на этапе начальной подготовки – 2 года;

- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) – 4 года;

- на этапе совершенствования спортивного мастерства – без ограничений;

- на этапе высшего спортивного мастерства – без ограничений.

Цели программы

Программный материал объединен в целостную систему поэтапной многолетней спортивной подготовки и воспитательной работы и предполагает решение следующих задач:

·        привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

·        содействие всестороннему, гармоничному физическому и психическому развитию и укреплению здоровья занимающихся;

·        подготовка спортсменов высокой квалификации, подготовка резерва в сборные команды России;

·        воспитание высоких морально-волевых, этических и эстетических качеств;

·        профессиональную подготовку (подготовку инструкторов и судей по пауэрлифтингу).

Результат программы

- формирование здорового образа жизни, привлечение занимающихся  к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- освоение основ техники по виду спорта пауэрлифтинг;

- неуклонное повышение тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе многолетней подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по пауэрлифтингу;

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом.

Особые условия проведения

Для освоения спортивной программы по виду спорта пауэрлифтинг допускаются спортсмены в возрасте от 10 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Документы необходимые для зачисления в спортивную школу:

1. Заявление по установленной форме;
2. Свидетельство о рождении ребенка, для спортсменов старше 14 лет - паспорт (ксерокопии);
3. Медицинская справка о здоровье ребенка (оригинал)  об отсутствии у несовершеннолетнего противопоказаний для занятий выбранным видом спорта.

При приеме детей на спортивную подготовку Учреждение проводит массовый просмотр и тестирование детей с целью ориентирования их на занятия спортом, отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг. Претенденту для зачисления на этап подготовки необходимо успешно сдать нормативы по общей физической подготовке и специальной физической подготовке. Порядок и сроки проведения отбора устанавливаются Учреждением самостоятельно. Зачисление занимающихся по годам (этапам) подготовки проводится на основании сдачи контрольных нормативов.

Памятка для родителей. 

Для зачисления через Навигатор 32 необходимо создать личный кабинет:

Шаг 1. Нажмите кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу экрана.    

Шаг 2. Заполните поля в регистрационной форме, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности и нажмите кнопку «Зарегистрироваться». На указанный Вами адрес электронной почты поступит уведомление. Перейдите по ссылке, указанной в письме, чтобы подтвердить свой электронный адрес.

Шаг 3. Нажмите на ФИО в верхнем правом углу Навигатора для перехода в личный кабинет.

Поздравляем! Вы успешно зарегистрировались в Навигаторе!

Личный кабинет состоит из следующих вкладок: профиль, дети, история заявок, история просмотра, отложено и пароль.
Во вкладке «Профиль» Вы можете редактировать основные свои данные.

Во вкладке «Дети» Вы можете добавить и редактировать данные о детях (Ф.И.О, дату рождения). Данные будут автоматически подставляться в форму заявки на программу.

Во вкладке «История заявок» Вы можете увидеть информацию о ранее поданных заявках на программы и их статусах.

Во вкладке «История просмотров» Вы можете увидеть просмотренные ранее Вами программы.

Во вкладке «Отложено» Вы можете увидеть все отложенные Вами программы.

Во вкладке «Пароль» Вы можете изменить пароль Вашей учетной записи.

Если вы забыли свой пароль от личного кабинета нажмите «Не помню пароль», введите в открывшееся поле свой логин (адрес электронной почты, который Вы указывали при регистрации) и нажмите «Восстановить мой пароль» – письмо с новым паролем будет отправлено на указанный адрес электронной почты.

ВНИМАНИЕ !!! Запись в МБУ СШОР «Олимп" на программу по виду спорта пауэрлифтинг:

1.Выбираем вкладку «физкультурно-спортивная».

2. Ищем программу спортивной подготовки по виду спорта пауэрлифтинг.

3. Открываем вкладку ГРУППЫ (под фото).

4. Ищем  тренера и группу, где занимается/хочет заниматься ребенок (при необходимости уточняем информацию у тренера).

5. Нажимаем вкладку «Записаться».

Материально-техническая база

Занятия по пауэрлифтингу проводятся в Советском районе г. Брянска

ФГБУ ПОО "БГУОР" спортивный зал.

Федеральное государственное бюджетное учреждение профессиональная образовательная организация "Брянское государственное училище (колледж) олимпийского резерва" 241050, г.Брянск, ул. Дуки. д. 74