Фитнес-аэробика

Фитнес-аэробика - один из самых молодых видов спорта, быстро завоевавший популярность во всем мире. Своеобразие его определяется органическим соединением спорта и искусства, единством движений и музыки. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта, синтезировавший все лучшее в теории и практике оздоровительной спортивной аэробики.

Благодаря доступности людям различного возраста и пола и, конечно, зрелищности фитнес-аэробика стала эффективным средством пропаганды здорового образа жизни. Следует отметить и особую популярность фитнес-аэробики среди детей, подростков и молодежи.

Несмотря на относительную простоту и доступность для широких масс населения, фитнес-аэробика это командный вид спорта - достаточно сложный в координационном и физическом отношении вид спорта. Соревновательные комбинации отличаются быстрым темпом, резкой сменой положения тела, позиций.

Ежегодно российские спортсмены принимают участие в международных соревнованиях и мероприятиях, где демонстрируют высокий уровень спортивного мастерства, отдавая дань доблестным традициям российского спорта и покоряя все новые вершины.

преподаватели

1.     Карасева Алина Андреевна – тренер второй категории.

2.     Костикова Екатерина Андреевна - тренер второй категории.

Содержание программы

Программный материал объединен в целостную систему поэтапной многолетней спортивной подготовки и воспитательной работы и предполагает решение следующих задач:

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

- содействие всестороннему, гармоничному физическому и психическому развитию и укреплению здоровья занимающихся;

- подготовка спортсменов высокой квалификации, подготовка резерва в сборные команды России;

- воспитание высоких морально-волевых, этических и эстетических качеств;

- профессиональную подготовку (подготовку инструкторов и судей по фитнес-аэробике).

Программный материал, рассчитанный на 10 лет, является многолетним процессом и предусматривает теоретическую, физическую, техническую, психологическую и профессиональную подготовку.

Тренировочные группы в отделении фитнес-аэробики комплектуются в соответствии с нормативно-правовыми требованиями, с учетом возраста и подготовленности занимающихся.

Подготовка спортсменов в фитнес-аэробике делится на несколько этапов, имеющих свои специфические особенности:

Этап начальной подготовки (НП) в группы зачисляются дети, желающие заниматься фитнес-аэробикой и имеющие разрешение врача. На этом этапе проводится физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа со спортсменами, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники движений в фитнес-аэробике, выявление способностей детей к занятиям той или иной дисциплиной фитнес-аэробики, выполнение контрольных нормативов для зачисления на тренировочный этап многолетней подготовки.

Тренировочный этап (Т): группы занимающихся на этом этапе комплектуются из числа одаренных и способных к фитнес-аэробике детей и подростков, прошедших начальную подготовку и выполнивших нормативные требования по общей физической и специальной подготовке. Основная задача этапа - специализация и углубленная тренировка в избранной дисциплине.

Этап спортивного совершенствования мастерства (ССМ): группы занимающихся на этом этапе комплектуются из числа одаренных и способных к фитнес-аэробике детей и подростков, выполнивших нормативные требования по общей физической и специальной подготовке и соответствующие разрядным требованиям. Основная задача - совершенствование спортивного мастерства.

Дисциплины вида спорта – фитнес-аэробика: аэробика (1250011811Я), степ-аэробика (1250021811Я), хип-хоп (1250031811Я).

Цели программы

полноценное физическое, личностное, развитие детей, через организацию физической деятельности, отличающейся оздоровительным характером, активным проживанием ребенка в данной деятельности, прочувствование предметно — физических упражнений (действий) и сознательным применением их в различных жизненных ситуациях.

Результат программы

Личностные:
–проявляют    устойчивый   интерес, мотивацию к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;

–проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

– умеют оказывать помощь своим сверстникам.
Метапредметные:
Познавательные

-умеют ориентироваться в различных правилах игр, усваивают информацию, получаемую из различных источников;

-  владеют навыками ясно, излагать свою точку зрения, использовать адекватные языковые средства;

Коммуникативные

-   умеют продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности,

эффективно разрешать конфликты;

Регулятивные

-владеют элементарными навыками планирования своих действий;

- умеют самостоятельно оценивать ситуацию и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учётом гражданских и нравственных ценностей;

- имеют навыки адекватно оценивать свои реальные и потенциальные возможности;

- умеют управлять своими эмоциями в различных ситуациях;
Предметные
К окончанию обучения, по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе учащиеся:

овладевают основами техники всех видов двигательной активности. осваивают технику и тактику выполнения упражнений классической аэробики.

приобретают умения самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения. приобретают практические умения в организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом.

приобретают знания об основах самостоятельного освоения двигательных действий и развития физических качеств, коррекции осанки и телосложения.

Особые условия проведения

Для освоения спортивной программы по виду спорта спортивная акробатика допускаются спортсмены в возрасте от 7 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Документы необходимые для зачисления в спортивную школу:

1. Заявление по установленной форме;

2. Свидетельство о рождении ребенка, для спортсменов старше 14 лет - паспорт (ксерокопии);

3. Медицинская справка о здоровье ребенка (оригинал)  об отсутствии у несовершеннолетнего противопоказаний для занятий выбранным видом спорта.

4. Фото 3х4.

Претенденту для зачисления на этап подготовки необходимо успешно сдать нормативы по общей физической подготовки и специальной физической подготовки.

Памятка для родителей. 

Для зачисления через Навигатор32 необходимо создать личный кабинет:

Шаг 1. Нажмите кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу экрана.    

Шаг 2. Заполните поля в регистрационной форме, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности и нажмите кнопку «Зарегистрироваться». На указанный Вами адрес электронной почты поступит уведомление. Перейдите по ссылке, указанной в письме, чтобы подтвердить свой электронный адрес.

Шаг 3. Нажмите на ФИО в верхнем правом углу Навигатора для перехода в личный кабинет.

Поздравляем! Вы успешно зарегистрировались в Навигаторе!

Личный кабинет состоит из следующих вкладок: профиль, дети, история заявок, история просмотра, отложено и пароль.
Во вкладке «Профиль» Вы можете редактировать основные свои данные.

Во вкладке «Дети» Вы можете добавить и редактировать данные о детях (Ф.И.О, дату рождения). Данные будут автоматически подставляться в форму заявки на программу.

Во вкладке «История заявок» Вы можете увидеть информацию о ранее поданных заявках на программы и их статусах.

Во вкладке «История просмотров» Вы можете увидеть просмотренные ранее Вами программы.

Во вкладке «Отложено» Вы можете увидеть все отложенные Вами программы.

Во вкладке «Пароль» Вы можете изменить пароль Вашей учетной записи.

Если вы забыли свой пароль от личного кабинета нажмите «Не помню пароль», введите в открывшееся поле свой логин (адрес электронной почты, который Вы указывали при регистрации) и нажмите «Восстановить мой пароль» – письмо с новым паролем будет отправлено на указанный адрес электронной почты.

ВНИМАНИЕ !!! Запись в спортивную школу на программу по виду спорта фитнес-аэробика:

1.Выбираем вкладку «физкультурно-спортивная».

2. Ищем программу спортивной подготовки по виду спорта фитнес-аэробика.

3. Открываем вкладку ГРУППЫ (под фото).

4. Ищем  тренера и группу, где занимается/хочет заниматься ребенок (при необходимости уточняем информацию у тренера).

5. Нажимаем вкладку «Записаться».

 

Материально-техническая база

241035, г. Брянск, ул. Институтская, д. 3