Волейбол

Материал программы разбит на 8 разделов: Основы знаний, освоение техники передвижений, освоение техники приемов и передач мяча, освоение техники подачи мяча и приема подач. освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий, овладение тактикой игры нападении, овладение тактикой игры в защите, овладение организаторскими способностями.

1.    Основы знаний (3 часа).

Технико-тактические действия в защите и в нападении. Организация и судейство соревнований по волейболу. Жестикуляция судей.

2.    Освоение техники передвижений (3 часа).

Техника выполнения подачи мяча. Подача мяча по зонам, управление подачей. Комбинированные упражнения: подача — прием; подача — прием - передача;

3.    Освоение техники приемов и передач мяча (20 часов).

Техника выполнения передачи мяча. Передачи мяча внутри команды, а также передачи через сетку.

4. Освоение техники подачи мяча и приема подач (26 часов).

Перемещения и стойки. Бег, ходьба, приставной шаг вперед, в стороны, остановки, выпады, скачки. Упражнения с мячом. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении

5. Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий (11 часов).

Отработка навыков взаимодействия игроков на площадке. Отработка индивидуальных действий игроков. Отработка групповых действий игроков (страховка игрока, слабо принимающего подачу).

6. Овладение тактикой игры в нападении (3 часа).

Техника выполнения нападающего броска. Нападающие броски с разных зон. Имитация нападающего броска.

7. Овладение тактикой игры в защите (1 час).

Ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока. Отработка блока (нападающий бросок-блок).

8. Овладение организаторскими способностями (3 часа).

Техника выполнения приёма мяча вне игры и в игре. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении.

На каждом занятии осуществляется общая физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.

преподаватели

Ларин Игорь Владимирович

Содержание программы

Материал программы разбит на 8 разделов: Основы знаний, освоение техники передвижений, освоение техники приемов и передач мяча, освоение техники подачи мяча и приема подач. освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий, овладение тактикой игры нападении, овладение тактикой игры в защите, овладение организаторскими способностями.

1.    Основы знаний (3 часа).

Технико-тактические действия в защите и в нападении. Организация и судейство соревнований по волейболу. Жестикуляция судей.

2.    Освоение техники передвижений (3 часа).

Техника выполнения подачи мяча. Подача мяча по зонам, управление подачей. Комбинированные упражнения: подача — прием; подача — прием - передача;

3.    Освоение техники приемов и передач мяча (20 часов).

Техника выполнения передачи мяча. Передачи мяча внутри команды, а также передачи через сетку.

4. Освоение техники подачи мяча и приема подач (26 часов).

Перемещения и стойки. Бег, ходьба, приставной шаг вперед, в стороны, остановки, выпады, скачки. Упражнения с мячом. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении

5. Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий (11 часов).

Отработка навыков взаимодействия игроков на площадке. Отработка индивидуальных действий игроков. Отработка групповых действий игроков (страховка игрока, слабо принимающего подачу).

6. Овладение тактикой игры в нападении (3 часа).

Техника выполнения нападающего броска. Нападающие броски с разных зон. Имитация нападающего броска.

7. Овладение тактикой игры в защите (1 час).

Ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока. Отработка блока (нападающий бросок-блок).

8. Овладение организаторскими способностями (3 часа).

Техника выполнения приёма мяча вне игры и в игре. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении.

На каждом занятии осуществляется общая физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.

Цели программы

Цель — обучение техническим и тактическим приемам игры в волейбол с дальнейшим применением их в игровой деятельности.

Результат программы

По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.

Личностные универсальные учебные действия:

-установка на здоровый образ жизни;

-ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

-знание основных моральных норм на занятиях спортивными играми и ориентации на их выполнение.

  Регулятивные универсальные учебные действия:

-организовывать места занятий физическими упражнениями и играми в сотрудничестве с учителем;

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

-адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время соревнований, индивидуальных и групповых заданий;

-проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

-самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

Познавательные универсальные учебные действия:

-ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», характеризовать влияние спортивных игр на самочувствие:

-владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры;

-владеть основными техническими приемами;

-применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом;

-формировать первичные навыки судейства;

              - планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;

Коммуникативные универсальные учебные действия:

-учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве ;

-договариваться и приходить к общему решению в работе командной игры, по группам, парам;

-контролировать действия партнёра в парных упражнениях;

-осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;

-задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.

Материально-техническая база

· Спортивный зал;

· спортивный инвентарь:

· секундомер электронный;

· скамейка гимнастическая;

· скакалки;

· мячи волейбольные;

· насос ручной;

· сетка волейбольная;

· учебно-методическая литература.

 

 Дидактические пособия и материалы:
- картотека упражнений по волейболу (карточки);
- картотека общеразвивающих упражнений для разминки;
- «Правила игры в волейбол»;
- «Правила судейства в волейболе».