Рекомендуем посмотреть
Волейбол
Материал программы разбит на 8 разделов: Основы знаний, освоение техники передвижений, освоение техники приемов и передач мяча, освоение техники подачи мяча и приема подач. освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий, овладение тактикой игры нападении, овладение тактикой игры в защите, овладение организаторскими способностями.
1. Основы знаний (3 часа).
Технико-тактические действия в защите и в нападении. Организация и судейство соревнований по волейболу. Жестикуляция судей.
2. Освоение техники передвижений (3 часа).
Техника выполнения подачи мяча. Подача мяча по зонам, управление подачей. Комбинированные упражнения: подача — прием; подача — прием - передача;
3. Освоение техники приемов и передач мяча (20 часов).
Техника выполнения передачи мяча. Передачи мяча внутри команды, а также передачи через сетку.
4. Освоение техники подачи мяча и приема подач (26 часов).
Перемещения и стойки. Бег, ходьба, приставной шаг вперед, в стороны, остановки, выпады, скачки. Упражнения с мячом. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении
5. Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий (11 часов).
Отработка навыков взаимодействия игроков на площадке. Отработка индивидуальных действий игроков. Отработка групповых действий игроков (страховка игрока, слабо принимающего подачу).
6. Овладение тактикой игры в нападении (3 часа).
Техника выполнения нападающего броска. Нападающие броски с разных зон. Имитация нападающего броска.
7. Овладение тактикой игры в защите (1 час).
Ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока. Отработка блока (нападающий бросок-блок).
8. Овладение организаторскими способностями (3 часа).
Техника выполнения приёма мяча вне игры и в игре. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении.
На каждом занятии осуществляется общая физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.
преподаватели
Ларин Игорь Владимирович
Содержание программы
Материал программы разбит на 8 разделов: Основы знаний, освоение техники передвижений, освоение техники приемов и передач мяча, освоение техники подачи мяча и приема подач. освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий, овладение тактикой игры нападении, овладение тактикой игры в защите, овладение организаторскими способностями.
1. Основы знаний (3 часа).
Технико-тактические действия в защите и в нападении. Организация и судейство соревнований по волейболу. Жестикуляция судей.
2. Освоение техники передвижений (3 часа).
Техника выполнения подачи мяча. Подача мяча по зонам, управление подачей. Комбинированные упражнения: подача — прием; подача — прием - передача;
3. Освоение техники приемов и передач мяча (20 часов).
Техника выполнения передачи мяча. Передачи мяча внутри команды, а также передачи через сетку.
4. Освоение техники подачи мяча и приема подач (26 часов).
Перемещения и стойки. Бег, ходьба, приставной шаг вперед, в стороны, остановки, выпады, скачки. Упражнения с мячом. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении
5. Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий (11 часов).
Отработка навыков взаимодействия игроков на площадке. Отработка индивидуальных действий игроков. Отработка групповых действий игроков (страховка игрока, слабо принимающего подачу).
6. Овладение тактикой игры в нападении (3 часа).
Техника выполнения нападающего броска. Нападающие броски с разных зон. Имитация нападающего броска.
7. Овладение тактикой игры в защите (1 час).
Ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока. Отработка блока (нападающий бросок-блок).
8. Овладение организаторскими способностями (3 часа).
Техника выполнения приёма мяча вне игры и в игре. Прием мяча на месте и после перемещения, в падении.
На каждом занятии осуществляется общая физическая подготовка учащихся, направленная на развитие основных двигательных качеств и координационных способностей обучающихся.
Цели программы
Цель — обучение техническим и тактическим приемам игры в волейбол с дальнейшим применением их в игровой деятельности.
Результат программы
По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.
Личностные универсальные учебные действия:
-установка на здоровый образ жизни;
-ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;
-знание основных моральных норм на занятиях спортивными играми и ориентации на их выполнение.
Регулятивные универсальные учебные действия:
-организовывать места занятий физическими упражнениями и играми в сотрудничестве с учителем;
-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;
-адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время соревнований, индивидуальных и групповых заданий;
-проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;
-самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.
Познавательные универсальные учебные действия:
-ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», характеризовать влияние спортивных игр на самочувствие:
-владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры;
-владеть основными техническими приемами;
-применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом;
-формировать первичные навыки судейства;
- планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;
Коммуникативные универсальные учебные действия:
-учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве ;
-договариваться и приходить к общему решению в работе командной игры, по группам, парам;
-контролировать действия партнёра в парных упражнениях;
-осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;
-задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.
Материально-техническая база
· Спортивный зал;
· спортивный инвентарь:
· секундомер электронный;
· скамейка гимнастическая;
· скакалки;
· мячи волейбольные;
· насос ручной;
· сетка волейбольная;
· учебно-методическая литература.
Дидактические пособия и материалы:
- картотека упражнений по волейболу (карточки);
- картотека общеразвивающих упражнений для разминки;
- «Правила игры в волейбол»;
- «Правила судейства в волейболе».