Программа спортивной подготовки "Велосипедный спорт BMX"

Программа спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ
(далее – Программа) разработана в соответствии с Федеральным законом
от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в
Российской Федерации», на основе Федерального стандарта спортивной
подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ, утвержденного приказом
Минспорта России от 30.08.2013 года № 684.

При разработке Программы использованы нормативные требования по физической и технико-тактической
подготовке спортсменов, полученные на основе научно-методических  материалов и рекомендаций последних лет по подготовке спортивного резерва.

BMX (аббревиатура от bicycle motocross) - разновидность экстремальной
езды на велосипеде (байке), колёса которого имеют диаметр около 50 см. Этот
вид спорта зародился в США в 1970 – х. Подростки имитировали езду
мотокроссменов на своих велосипедах – это и явилось началом в развитии
велоспорта-BMХ.

Велоспорт-ВМХ - сложнокоординационный вид спорта,
соревновательная деятельность в котором изобилует различными сложными
техническими элементами, требующими от спортсмена максимальной
мобилизации сил, преодоления чувства страха, концентрации внимания,
перцептивной антиципации на действия соперников «реакция предвидения»,
специализированных чувств «ритма», «дистанции», «времени», «полета»,
«соперника», «велосипеда» и т.д. Соревновательная деятельность в велоспорте ВМХ характеризуется, прежде всего, быстрой сменой тактических ситуаций,
непрерывным слежением за действиями соперников с целью создания
выгодной тактической позиции. Соперники по ходу гонки постоянно
находятся в жестком или опосредованном контакте друг с другом, создают
друг другу бесконечное множество неожиданных ситуаций, опережая друг
друга, препятствуя друг другу в достижении цели. От спортсмена требуется
быстрота принятия решений в экстремальных ситуациях, регулирование своих
психических состояний, выбирая наиболее целесообразные тактические
решения и действия.

преподаватели

Алипченков Александр Васильевич - Кандидат в мастера спорта

Дударева Марина Юрьевна - Кандидат в мастера спорта

Муштаев Игорь Юрьевич - Кандидат в мастера спорта

Содержание программы

Общефизическая и специальная подготовка.

Техническая и тактическая подготовка.

Теоретическая и психологическая подготовка.

Участие в спортивных соревнованиях.

Система контроля.

Цели программы

Формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования; отбор одаренных спортсменов для дальней специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта; ознакомление спортсменов с принципами здорового образа жизни, основами гигиены; овладение методами определения уровня физического развития
спортсменов и корректировки уровня физической готовности; получение спортсменами знаний в области велоспорта-ВМХ освоение правил вида спорта, изучение истории велоспорта-ВМХ опыта мастеров
прошлых лет; формирование гармонично развитой личности методами физического
воспитания на основе знания особенностей спортивной тренировки и методик физической подготовки; систематическое повышение мастерства за счёт овладения техническим
и тактическим арсеналом во время регулярных тренировочных занятий и
спортивных соревнований; воспитание морально-волевых качеств, привитие патриотизма и
общекультурных ценностей; повышение работоспособности юных спортсменов, расширение их
физических возможностей, поддержание высокой физической готовности
спортсменов высшего мастерства; подготовка высококвалифицированных спортсменов для сборных команд Российской Федерации и Брянской области; подготовка из числа занимающихся инструкторов-общественников и судей по велоспорту-ВМХ.

Результат программы

Этап начальной подготовки:
– формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта велоспорт-ВМХ;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта велоспорт-ВМХ.


Тренировочный этап :
- повышение уровня общей и специальной физической, технической,
тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на
официальных спортивных соревнованиях по велоспорту-ВМХ;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.

Этап совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств,
технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на
региональных всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержания высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Для освоения спортивной программы по виду спорта "ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ ВМХ" допускаются спортсмены в возрасте от 6 до 18 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Документы необходимые для зачисления в спортивную школу:

1. Заявление по установленной форме;
2. Свидетельство о рождении ребенка, для спортсменов старше 14 лет - паспорт (ксерокопии);
3. Медицинская справка о здоровье ребенка (оригинал)  об отсутствии у несовершеннолетнего противопоказаний для занятий выбранным видом спорта;  
4. Фото  (2 шт.);
5. Классификационная книжка спортсмена (при наличии).

Претенденту для зачисления на этап подготовки необходимо успешно сдать нормативы по общей физической подготовки и специальной физической подготовки.

 

Памятка для родителей. Навигатор 32

Для этого необходимо создать один личный кабинет:

Шаг 1. Нажмите кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу экрана.                                                                           

Шаг 2. Заполните поля в регистрационной форме, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности и нажмите кнопку «Зарегистрироваться». На указанный Вами адрес электронной почты поступит уведомление. Перейдите по ссылке, указанной в письме, чтобы подтвердить свой электронный адрес.

Шаг 3. Нажмите на ФИО в верхнем правом углу Навигатора для перехода в личный кабинет.

Поздравляем! Вы успешно зарегистрировались в Навигаторе!

Личный кабинет состоит из следующих вкладок: профиль, дети, история заявок, история просмотра, отложено и пароль.
Во вкладке «Профиль» Вы можете редактировать основные свои данные.

Во вкладке «Дети» Вы можете добавить и редактировать данные о детях (Ф.И.О, дату рождения). Данные будут автоматически подставляться в форму заявки на программу.

Во вкладке «История заявок» Вы можете увидеть информацию о ранее поданных заявках на программы и их статусах.

Во вкладке «История просмотров» Вы можете увидеть просмотренные ранее Вами программы.

Во вкладке «Отложено» Вы можете увидеть все отложенные Вами программы.

Во вкладке «Пароль» Вы можете изменить пароль Вашей учетной записи.

Если вы забыли свой пароль от личного кабинета нажмите «Не помню пароль», введите в открывшееся поле свой логин (адрес электронной почты, который Вы указывали при регистрации) и нажмите «Восстановить мой пароль» – письмо с новым паролем будет отправлено на указанный адрес электронной почты.

 

ВНИМАНИЕ !!! Запись в СШОР «Русь» на отделение «велосипедный спорт BMX»

1.Выбираем вкладку «физкультурно-спортивная»

2. Открываем вкладку «Экстремальный вид спорта»

3 Ищем логотип СШОР «Русь»  Программа спортивной подготовки по виду спорта «ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ BMX»

4.Открываем вкладку ГРУППЫ (под фото)

5. Ищем нужного тренера и группу, где занимается ребенок (информацию уточняем у своего тренера).

6. Нажимаем вкладку «Записаться».

Материально-техническая база

Занятия по велосипедному спорту BMX проводятся:

Советский район г. Брянска

ФГБУ ПОО "БГУОР", велодром, спортивный зал БГУОР.

Федеральное государственное бюджетное учреждение профессиональная образовательная организация "Брянское государственное училище (колледж) олимпийского резерва"241050, г.Брянск, ул. Дуки. д. 74