Программа спортивной подготовки по виду спорта "ДЗЮДО"

      Программа спортивной подготовки по виду спорта «дзюдо» (далее -  программа) разработана  в  соответствии  с  Федеральным  законом  от  4  декабря  2007  года  №329-Ф3  «О  физической  культуре  и  спорте  в  Российской  Федерации»  на  основе  Федерального  стандарта  спортивной  подготовки  по  виду  спорта  «Дзюдо»,  утвержденного  приказом  Министерства  спорта  Российской  Федерации  от  21  августа  2017  года  №767.

     Дзюдо (с японского языка – «мягкий путь») – японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.

    Дзюдо базируется на принципах взаимопомощи и гармонии тела и духа. Перед дзюдоистом ставятся цели физического воспитания, совершенствования сознания и подготовки к рукопашному бою. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приемы, удержания и удушения как в стойке, так и в партере. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

преподаватели

Храмцов Михаил Егорович - Заслуженный тренер России

Михалин Игорь Васильевич - Заслуженный тренер России

Базулина Маргарита Николаевна - Мастер спорта международного класса

Стратейчук Людмила Николаевна - Мастер спорта

Купцова Ирина Николаевна - Мастер спорта

Ромашова Мария Сергеевна - Мастер спорта

Нешкова Алиса Витальевна - Мастер спорта

Карацюба Сергей Сергеевич - Мастер спорта

Карпейкин Сергей Васильевич - Мастер спорта

Лагутенко Алина Денисовна - Мастер спорта

Содержание программы

Общефизическая и специальная подготовка.

Техническая и тактическая подготовка.

Теоретическая и психологическая подготовка.

Участие в спортивных соревнованиях.

Система контроля.

Цели программы

Цели программы:

Привитие устойчивого интереса к занятиям дзюдо; подготовка спортивного резерва; повышение уровня обшей и специальной, физической, технической, тактической и психологической подготовки: приобретение опыта и достижения стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях; формирование спортивной мотивации; укрепление здоровья; всестороннее гармоничное развитие.

Результат программы

На этапе начальной подготовке:

-укрепление здоровья и закаливание организма; формирование физических качеств; всестороннее физическое развитие; привитие интереса к занятиям дзюдо; обучение первоначальным навыкам и техническим действиям; развитие волевых качеств, воспитание организованности и целеустремленности; выявление задатков способностей и спортивной одаренности.

На тренировочном этапе:

-дальнейшее повышение уровня всестороннего физического развития, совершенствование основных физических и морально-волевых качеств; изучение и совершенствование техники и тактики; приобретение опыта участия в соревнованиях; выполнение соответствующих разрядов.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- совершенствование индивидуального технического мастерства, особенно, так называемых “коронных” приемов и их связок; достижение высокого уровня общефизической и специальной подготовленности за счет планомерного освоения возрастающих тренировочных нагрузок; совершенствование базовой психологической подготовки, приобретение опыта формирования состояния боевой готовности к соревнованиям, самонастройки, сосредоточения внимания и мобилизации всех функций организма.

Особые условия проведения

Для освоения спортивной программы по виду спорта "ДЗЮДО" допускаются спортсмены в возрасте от 7 до 18 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.

Документы необходимые для зачисления в спортивную школу:

1. Заявление по установленной форме;
2. Свидетельство о рождении ребенка, для спортсменов старше 14 лет - паспорт (ксерокопии);
3. Медицинская справка о здоровье ребенка (оригинал)  об отсутствии у несовершеннолетнего противопоказаний для занятий выбранным видом спорта;  
4. Фото  (2 шт.);
5. Классификационная книжка спортсмена (при наличии).

Условия для зачисления несовершеннолетнего на этапы подготовки:
      этап                            возраст     спортивный               max кол-во
подготовки                                           разряд          спортсменов в группе
                                                                                       

начальная подготовка 1    с 7 лет          б/р                       20
начальная подготовка 2    /-/                б/р                       20                           
начальная подготовка 3    /-/                б/р-3юн                20
начальная подготовка 4    /-/                3юн - 2юн             20
тренировочный этап 1      с 11 лет         2юн                      14
тренировочный этап 2      /-/                 2юн -1юн              14
тренировочный этап 3      /-/                 1юн - III                12
тренировочный этап 4      /-/                 III - II                   12
тренировочный этап 5      /-/                  II - I                      12
ССМ                                   с 14 лет            КМС                    10

Претенденту для зачисления на этап подготовки необходимо успешно сдать нормативы по общей физической подготовки и специальной физической подготовки.

 

Памятка для родителей. Навигатор 32

Для этого необходимо создать один личный кабинет:

Шаг 1. Нажмите кнопку «Регистрация» в правом верхнем углу экрана.

Шаг 2. Заполните поля в регистрационной форме, ознакомьтесь с Пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности и нажмите кнопку «Зарегистрироваться». На указанный Вами адрес электронной почты поступит уведомление. Перейдите по ссылке, указанной в письме, чтобы подтвердить свой электронный адрес.
Шаг 3. Нажмите на ФИО в верхнем правом углу Навигатора для перехода в личный кабинет.

Поздравляем! Вы успешно зарегистрировались в Навигаторе!

Личный кабинет состоит из следующих вкладок: профиль, дети, история заявок, история просмотра, отложено и пароль.
Во вкладке «Профиль» Вы можете редактировать основные свои данные.

Во вкладке «Дети» Вы можете добавить и редактировать данные о детях (Ф.И.О, дату рождения). Данные будут автоматически подставляться в форму заявки на программу.

Во вкладке «История заявок» Вы можете увидеть информацию о ранее поданных заявках на программы и их статусах.

Во вкладке «История просмотров» Вы можете увидеть просмотренные ранее Вами программы.

Во вкладке «Отложено» Вы можете увидеть все отложенные Вами программы.

Во вкладке «Пароль» Вы можете изменить пароль Вашей учетной записи.

Если вы забыли свой пароль от личного кабинета нажмите «Не помню пароль», введите в открывшееся поле свой логин (адрес электронной почты, который Вы указывали при регистрации) и нажмите «Восстановить мой пароль» – письмо с новым паролем будет отправлено на указанный адрес электронной почты.

 

ВНИМАНИЕ !!! Запись в СШОР «Русь» на отделение «дзюдо»

1.Выбираем вкладку «физкультурно-спортивная»

2. Открываем вкладку «Единоборства»

3 Ищем логотип СШОР «Русь»  Программа спортивной подготовки по виду спорта «ДЗЮДО»

4.Открываем вкладку ГРУППЫ (под фото)

5. Ищем нужного тренера и группу, где занимается ребенок (информацию уточняем у своего тренера).

6. Нажимаем вкладку «Записаться»

Материально-техническая база

Занятия по дзюдо проводятся:

Бежицкий район г. Брянска

Гимназия № 5

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия №5» г.Брянска. 241035, г.Брянск, микрорайон Московский, д.56

Володарский район г. Брянска

СОК "Брянск"

Государственное автономное учреждение "Спортивно-оздоровительный комплекс "Брянск" ГАУ "СОК "Брянск" 241047, г. Брянск, ул. 2-ая Мичурина, д. 32-а.

СОШ № 58

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение«Средняя общеобразовательная школа № 58» г. Брянска. 241022 г. Брянск, улица Абашева 3А

Советский район г. Брянска

СШОР по спортивной гимнастике

Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа олимпийского резерва по спортивной гимнастике». 241050, Брянская обл, г Брянск, проспект Ленина, 6Г

Фокинский район г. Брянска

СОШ № 35

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №35» г. Брянска. 241020, ЦФО, Брянская область, г. Брянск, ул. Победы, д.5.