Юный олимпиец

  • (1)

В играх и спортивных соревнованиях заключены богатые возможности для формирования норм коллективного поведения. Овладевая различными командными функциями, воспитуемые учатся не только организовывать свое поведение, но и активно влиять на действия своих товарищей, воспринимать задачи коллектива как свои собственные, мобилизовывать деятельность других в интересах команды. Под руководством тренера укрепляются такие важные нравственные качества, как ответственность перед коллективом, чувство долга, гордость за успехи команды, школы и т.д.

Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверхвозможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но, между тем, любой вид спорта, по моему мнению, должен быть доступен каждому желающему. Ведь спорт – это понятие демократическое (поймите меня правильно, я совсем не имею в виду политику). Каждый желающий должен участвовать в соревнованиях наравне со всеми вне зависимости от размера его доходов, для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила правильного физического воспитания. Основным этапом в воспитании этих качеств является образовательный период в жизни человека (7-25 лет), в течение которого происходит закрепление нужного учебного материала для его дальнейшего применения в жизни.

Педагоги

Стёпина Любовь Дмитриевна

Содержание программы

1.Инструктаж по технике безопасности. Вводная часть. Подвижные игры.
2.Тесты: прыжок в длину с места, челночный бег 3×10м, подтягивание, на гибкость, бег 30 м, 6 мин. Бег.
3.Развитие ловкости.
4.Развитие гибкости.
5.Развитие силы.
6.Развитие быстроты.
7.Развити выносливости.
8.Попеременный двухшажный ход.
9.Одновременный одношахный ход.
10.Одновременный двухшажный ход.
11.Одновременный бесшажный ход.
12.Коньковый ход.
13.Спортивные подвижные игры.
14.Соревнования по лыжным гонкам.
15.Соревнования по легкой атлетике.

Цели программы

- формирование физической культуры личности;

-приобщение к систематическим занятиям физкультурой и спортом;

-развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, подвижными и спортивными играми, лёгкой атлетикой, гимнастикой и лыжами;

-обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности;

- основная цель – это достижение высоких результатов в спорте.

Результат программы

1. Освоение основ рациональной техники движений, необходимой в повседневной жизни.

2. Обогащение двигательного опыта ребенка.

3. Содействие формированию морально-волевых качеств личности ребенка, таких как дисциплинированность, уверенность, выдержка, честность, чувство товарищества и коллективизма.

4. Развитие силы, быстроты и координации движений.

5.Умение проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей.

6. Умение разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности.

Особые условия проведения

Наличие лыжного и гимнастического инвентаря

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном классе, на школьной спортивной площадке, на лыжне

Имеется необходимый для занятий спортивный инвентарь