Хореографический коллектив МБОУ «Гимназии № 5» г.Брянска

В программе группового обучения:

-развитие музыкальности и чувства ритма;
-постановка корпуса и правильной осанки;
-работа над растяжкой и гибкостью тела;
-основы классической хореографии;
-эстрадный танец;
-народно-сценический танец;
-детские, сюжетно-игровые танцы.

Благодаря танцам происходит активное общение детей, ведь из всех видов увлечений
танец наиболее ярко выражает непосредственность, искренность эмоционального порыва.
Присущая молодости спонтанная энергия, направленная в нужное русло, питает
эстетический, интеллектуальный и моральный рост ребёнка. Программа предусматривает
систематическое и последовательное обучение, ориентирована на работу с детьми
независимо от наличия у них специальных физических данных.

Программа имеет художественно-эстетическую направленность. В ходе ее освоения
дети приобщаются к богатству танцевального и музыкального искусства, познают
культуру своей и других стран, приобретают практические навыки хореографической
культуры, развивают творческие умения.

Педагоги

Педагог дополнительного образования - Чекмарева Диана Олеговна. 

Содержание программы

1. Вводные занятия.

Техника безопасности. Введение в предмет. Задачи 1-го года обучения. Правила поведения в коллективе. Права и обязанности учащихся.

2. Ритмика.

Ритмика – основная часть занятий на подготовительном этапе обучения детей танцу. Это сочетание различных движений, ритмических упражнений и музыки. На занятиях ритмикой у детей в игровой форме развивается элементарная координация, чувство ритма и активная эмоциональная реакция на музыку. Шаги, бег, прыжки готовят тело к более сложным движениям. Танцевальные комбинации и этюды должны носить светлые и жизнерадостные мотивы. Для развития чувства ритма могут использовать приемы ритмопластики.

Основными задачами первого года обучения являются:

- развитие координации, чувства ритма (простые ритмические рисунки), умения ориентироваться в хореографической фразе, двигательной памяти и внимания.

- важным является изучение первоначальных упражнений для усвоения принятых в танцевальном искусстве постановки корпуса, рук, ног и головы;

- воспитание умения выпрямлять конечности и позвоночник в прямую линию;

- ознакомление с точками деления танцевального класса.

2.1.Работа над постановкой корпуса:

Изучение позиций ног: VI, I, II.

Изучение положений рук: на поясе, варианты простых por de bras с вытянутыми руками.

Постановка спины:

а) упражнения на ассоциациях («солдатик», «столбик» и т.д.);

Упражнения на натянутость ног и постановку спины:

а) вettеmеnt tendus вперёд по VI позиции;

б) ходьба с носочка на п/п, на пятках, шаг с высоким подъёмом ног с сокращением стопы в воздухе.

2.2.Работа над развитием чувства ритма:

Упражнения на развитие чувства ритма и определение законченности музыкальных фраз:

а) разучивание различных стихов и считалок с ударением на сильную долю при работе под музыку;

б) всевозможные ритмические рисунки с хлопками и притопами на разные музыкальные доли, на начало и конец музыкальной фразы.

2.3.Работа над умением ориентироваться в пространстве:

а) деление зала по точкам;

б) умение держать линию, колонну;

в) соблюдать интервалы, строить круг;

г) соблюдать интервалы во время движения;

2.4.Танцевальные элементы:

а) бег;

б) прыжки по VI позиции;

в) приставной шаг;

г) приставной шаг с plie;

д) вынос ноги на каблук в сторону;

е) притоп;

ж) подскоки на месте и в продвижении;

д) галоп.

2.5. Par terre:

а) постановка спины;

б) работа стоп;

в) упражнения на натянутость ног;

г) растяжка;

д) упражнения на гибкость;

е) профилактика сколиоза (упражнения на растягивание позвоночника).

3. Гимнастика.

Примерный рекомендуемый набор упражнений для 1 года обучения

1. Упражнения для стоп

1. Шаги: а) на всей стопе; б) на полупальцах.

2. Сидя на полу, сократить и вытянуть стопы по 2 позиции.

3. Releve на полупальцах в 6 позиции на середине;

4. Из положения – сидя на пятках, подняться на пальцы (подъем должен «вывалиться»), перейти на полупальцы, опустить пятки на пол. Все сделать в обратном порядке и вернуться в исходное положение.

5. Лицом к станку: из 1 позиции поставить правую ногу на «полупальцы» (колено находится в выворотном положении), перевести ногу «на пальцы» и вернуть ногу в исходную позицию.

2. Упражнения на выворотность.

1. Лежа на спине развернуть ноги из VI позиции в 1.

2. «Лягушка»: а) сидя; б) лежа на спине; в) лежа на животе;

3. Упражнения на гибкость вперед

1. «Складочка» по VI позиции с обхватом рук за стопы.

2. «Складочка» по I позиции: сидя колени согнуть и подтянуть к груди, стопы в выворотной I позиции, руками удержать стопы, стараясь развести их в стороны. Вытянуть ноги по полу с одновременным наклоном вперед, руки и стопы вытягиваются.

4. Развитие гибкости назад.

1. Лежа на животе, port de bras назад с опорой на предплечья.

2. Лежа на животе, port de bras на вытянутых руках.

В положении лежа на животе, взяться руками за стопы. Сильно прогнуться, подняв бедра и туловище вверх (следить, чтобы руки находились в таком же положении, как при упражнении "мостик").

5. Стойка на лопатках с поддержкой под спину.

6. «Самолет». Из положения – лежа на животе, одновременное подъем и опускание ног и туловища.

7. «Лодочка». Перекаты на животе вперед и обратно.

8. Упражнения на развитие шага.

1. Шпагаты: прямой, на правую, на левую ноги.

2. Сидя в положении «лягушка», взяться левой рукой за стопу правой ноги и выпрямить ногу вперед.

3. Сидя в положении «лягушка», взяться левой рукой за стопу правой ноги и выпрямить ногу в сторону, правая рука на полу.

9. Прыжки.

1. Подскоки на месте и с продвижением.

2. На месте перескоки с ноги на ногу.

3.«Пингвинчики». Прыжки по 1 позиции с сокращенными стопами.

4. Прыжки с поджатыми ногами.

4. Постановочная работа.

Разучиваются простые танцевально-ритмические комбинации и танцевальные этюды на основе пройденных движений. Музыкальное сопровождение должно соответствовать детской тематике и иметь четко выраженное квадратное построение. Неотъемлемая часть учебного процесса в подготовке юного артиста, развивающая его смелость, выразительность и артистичность. Первые выступления для родителей.

Разучиваются простые танцевально-ритмические комбинации и танцевальные этюды на основе пройденных движений. Музыкальное сопровождение должно соответствовать детской тематике и иметь четко выраженное квадратное построение.

По окончании 1-го года обучения учащиеся будут:

- иметь представление о двигательных функциях тела;

- иметь простые навыки двигательной координации и памяти;

- знать понятие "ритм";

- знать понятия «вступление», «начало», «конец» хореографического предложения;

- уметь ориентироваться в танцевальном зале;

- иметь навыки исполнения простых комбинаций;

- знать основы музыкальной грамоты;

- уметь ориентироваться в пространстве;

- уметь держать правильную осанку;

- уметь работать в группе.

Цели программы

Целью программы является воспитание свободной личности ребёнка, воспитание «музыкального тела», способного выразить в пластике всю сложность, свойственную нюансам, акцентам и логике того музыкального произведения, на содержание которого создаётся танец; укрепление физического и психического здоровья обучающихся средствами хореографического искусства.

Результат программы

На подготовительной ступени (1 год обучения) дети должны знать:

- простейшие элементы партерной гимнастики;
- навыки выворотного положения ног, устойчивости, координации движений;
- правила постановки корпуса;
- правила поведения на занятиях и на концерте.


На подготовительной ступени (1 год обучения) дети должны уметь:
- передавать в движении музыкальный размер и ритмический рисунок,
акцентировать шаг на первую долю;
- распознавать характер танцевальной музыки;
- творчески мыслить и фантазировать в соответствии с музыкальным
материалом;
- правильно пройти в такт музыки, сохраняя красивую осанку, легкий шаг с
носочка;
- чувствовать характер музыки;
- выразительно двигаться в соответствии с музыкальными образами;
- строить отношения со сверстниками.


Коллективно-порядковые навыки и умения:
- принимать правильное исходное положение в соответствии с содержанием и
особенностями музыки и движения;
- организованно строиться (быстро, точно), сохранять правильные дистанции в
колонке парами;
- самостоятельно определять нужное направление движения по словесной
инструкции учителя, по звуковому и музыкальному сигналам;
- наблюдать темп движений, обращая внимание на музыку;
- ходить вдоль стен с четкими поворотами в углах зала;
- строиться в колонну "по два";
- перестраиваться из колонны парами в колонну "по одному";
- строиться в круг из шеренги и из движения в рассыпную.


Музыкально-ритмические навыки и умения:
- реагировать сменой движений на смену характера музыки;
- самостоятельно ускорять и замедлять темп разнообразных движений;
- самостоятельно отмечать в движении метр, ритмический рисунок, акцент;
- реагировать на темповые и динамические изменения в музыке.

Навыки и умения выразительного движения:
- легко, естественно и непринужденно выполнять переменный шаг, высокий шаг,
пружинящий шаг, боковой галоп, подскоки с ноги на ногу, легкие подскоки,
переменные притопы, прыжки с выбрасыванием ноги вперед;
- ритмично, легко и непринужденно действовать с мячами, скакалками и другими
предметами под музыку;
- ритмично двигаться в соответствии с различным характером и динамикой
музыки;
- выполнять танцевальные движения: поочередное выбрасывание ног вперед в
прыжке, полуприседание с выставлением ноги на пятку, шаг на всей ступне на
месте, с продвижением вперед и в кружении;
- выразительно передавать игровые образы в инсценировании песен;
- самостоятельно искать способы передачи в движении музыкального образа;
- выполнять простейшие элементы современного танца;
- приветствовать тренера и друга.

Особые условия проведения

Принцип интереса и увлечённости – это одно из основных условий для плодотворной работы детского хореографического коллектива. 

Материально-техническая база

Светлый просторный актовый зал гимназии, с хорошей вентиляцией. Актовый зал оснащен музыкальной аппаратурой. Имеются силиконовые коврики для выполнения упражнений на растяжку и гибкость.
Форму ребенок должен приносить с собой, переодеваться на занятия и после надевать повседневную одежду. Форма должна быть специальной, удобной, не стесняющей движения, позволяющей видеть преподавателю, колени, стопы, и тд. 
Перед занятием класс проветривается.