Кружок «Волейбол»

Широкое применение волейбола в физическом воспитании объясняется несколькими

причинами: доступностью игры для различного возраста, возможностью его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитание моральных и волевых качеств и в тоже время использование его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодежи, простотой инвентаря, оборудования и площадки для игры.

Педагоги

Руденок Владимир Александрович

Содержание программы

Тема 1 Вводное занятие.  Инструктаж по технике безопасности. 

Ознакомление уч-ся с историей волейбола и с правилами игры в волейбол на занятиях.

Правила поведения учащихся на занятиях и предупреждение травм.  Гигиенические

требования. 

Тема 2 Правила игры.

Изучение техники игры. Техника перемещений. Бег, ходьба, приставные шаги, прыжки,

остановки, повороты.  Приставные шаги.  Прыжки.  Остановка.  Поворот.    Техника нападения. Товарищеская встреча. Совершенствование изученных ранее приемов.  Прием

мяча сверху.  Прием мяча снизу.  Совершенствование правил и техники игры в игровой ситуации. Совершенствование приемов и передач мяча руками.

Тема 3 Общая и специальная физическая подготовка.

Ознакомление уч-ся с верхней боковой подачей. Развитие силы, ловкости, координацию

движений и быстроту реакций.  Совершенствование элементов техники и правил игры. Развитие физических качеств.  Совершенствование правил и техники игры.  Передачи. Передача мяча сверху. Развитие физических качеств.

Тема 4 Техника игры.

Развитие ловкости, силы, координации. Изучение бокового атакующего удара, атакующего удара с задней линии.  Развитие физических качеств.  Изучение одиночного и парного блокирования. Совершенствование в игровой ситуации. Подача в прыжке. Техника защиты. Стойка с выставленной ногой вперед.  Стойка с расположением стоп на одной линии. Обучение групповым тактическим действиям. Развитие физических качеств.

 

Тема 5 Тактика игры.

Обучение командным тактическим действиям. Совершенствование в игре. Блокирование.

Прием мяча в движении. Изучение тактики игры. Индивидуальные действия. Групповые

взаимодействия: «отдай мяч выходи».  Тактическая подготовка.  Индивидуальные

тактические действия. 

Тема 6 Инструкторская и судейская практика.

Тактика защиты.  Товарищеская встреча.  Индивидуальные действия.  Групповые

взаимодействия. Групповое блокирование по ходу. Блокирование с переводом мяча в зону. Групповое блокирование. Подстраховка. Переключения. Товарищеская встреча.

Тема 7 Организация и участие в соревнованиях.

Выбор места для выполнения передачи. Выбор места для выполнения подачи. Чередование способов передач. Выбор способов приема мяча.  Передача на игрока нападения. Вторая передача нападающему на линии. Имитация второй передачи. Контрольные нормативы. Контрольные нормативы. Соревнования.

Тема 8 Итоговое занятие.

Открытое занятие; соревнование.

 

Цели программы

Цель программы - воспитание разносторонней, гармонично развитой личности, гражданина-патриота, способного стать достойным и полноправным членом нашего

общества;

Физическое и духовное совершенствование воспитанников через занятия волейболом и общение с коллективом.

Совершенствование двигательных умений и навыков в процессе занятий волейболом, пропаганда здорового образа жизни.

Результат программы

Критериями оценки достижения цели и задач, поставленных в данной программе, являются контрольные испытания по ОФП и СФП, результаты выступлений на соревнованиях. Кроме этого, во всех группах постоянно проводятся поединки в соревновательном варианте с целью выявления рейтинга каждого воспитанника.

Использование метода рейтинговых оценок способствует отбору лучших спортсменов из

числа воспитанников для выездов на соревнования высокого ранга.

Исходя из поставленных задач и содержания образовательной деятельности, к окончанию года обучения учащиеся и воспитанники должны:

- знать историю игры в волейбол;

- знать правила безопасности и эксплуатации оборудования и инвентаря;

- укрепить свою общефизическую подготовку;

- знать правила игры в волейбол;

- получить начальные навыки игры в волейбол;

- освоить различные навыки и приемы игры в волейбол;

- освоить навыки и приемы игры в волейбол;

- уметь осуществлять судейство игры в волейбол;

Владеть системой упражнений подготовки мышц к работе в режиме нагрузок.

Умение сосредотачиваться, концентрироваться при выступлениях на соревнованиях.

Умения и навыки в оказании первой доврачебной помощи.

Особые условия проведения

Набор в кружок осуществляется на свободной основе, по желанию подростков. Группы

второго года обучения формируются из подростков 12-15 лет, обладающих знаниями и

умениями в объеме программы первого года обучения. Группа 3 года обучения

формируется из подростков 13-15 лет, обладающих знаниями, умениями и навыками в

объеме программ двух лет обучения, а также владеющих навыками судейства.

Материально-техническая база

1.Учебно-производственное обеспечение:

Ø спортивный зал

Ø мячи резиновые, набивные, волейбольные, теннисные.

Ø сетка волейбольная.

Ø скакалки, скамейки.

2.Дидактические средства:

ТСО: музыкальный центр

видеомагнитофон

фотоаппарат

 

3.Учебно-наглядные пособия:

§ учебные видеоматериалы

§ журналы

§ настольные игры

§ плакаты ситуаций