Программа «Здоровячок».

Программа «Здоровичок» направлена на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культуры, гармоничное физическое развитие.

В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья ребенка, приобщения к здоровому образу жизни и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека.

Малоподвижный образ жизни приводит к не очень хорошим последствиям, таким как, например, проблемы со здоровьем, пониженный жизненный тонус, апатичное состояние, слабоволие и т.д. С целью совершенствования физического развития и увеличения двигательной активности детей дошкольного возраста мною разработана программа кружка "Здоровичок«.

Программа «Здоровичок» составляет классическую и танцевальную аэробику, аэробику с предметами в основном из простых упражнений, подвижных игр, с использованием разнообразного игрового инвентаря: мячей (больших, маленьких),гимнастических палок и подвижные сюжетно-ролевые игры. Упражнения в целом направлены на развитие всех физических качеств ребенка: гибкость, растяжка, сила, быстрота. Используются специальные упражнения для укрепления мышц пресса, ног, рук, спины.

Педагоги

Шичкина Мария Михайловна, педагог дополнительного образования высшей категории

Содержание программы

Общие понятия о технике выполнения физических упражнений.

Сюжетно-ролевая игра

Классическая аэробика.

Аэробика с предметами.

Танцевальная аэробика.

Подвижные игры с предметами.

Партерная гимнастика.

Показательные выступления для родителей.

Заключительное занятие – спортивный праздник.

Цели программы

Цель программы: осуществление физического развития детей дошкольного возраста через занятия кружка «Здоровичок» и воспитание у них потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

· Образовательная – обучить дошкольников технике базовой аэробики, упражнениям с предметами (мячи, гимнастические палки);

· Развивающая – развить стойкий интерес к занятиям детским фитнесом, развить мотивационную потребность и положительное отношение к физическим упражнениям; развить двигательные умения и навыки (гибкость, ловкость, быстроту, силу);

· Воспитательная – воспитывать морально-волевые качества (смелость, чувство коллективизма).

Результат программы

По итогам обучения дети будут:

· Знать: о гигиене и технике безопасности на занятиях детским фитнесом; о здоровом образе жизни; о технике выполнения физических упражнений детского фитнеса; основные виды закаливания организма;

· Уметь:выполнять комплекс ОРУ с мячом, обручем, гимнастическими палками и т.д.; выполнять упражнения базовой фитнес-аэробики;проводить подвижные игры под музыку и придумывать новые самостоятельно.

· Будут стремиться: к овладения таких качеств, как трудолюбие, аккуратность, требовательность к себе, самодисциплина;

Материально-техническая база

· Помещение для проведения занятий (музыкальный зал, спортивный зал, групповая комната);

· раздаточный материал (мячи, гимнастические палки);

· индивидуальные коврики;

· магнитофон с комплектом аудиозаписей;

· мультимедийное оборудование;