ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Каждый вид спорта имеет свои корни. Одни виды только зарождаются, а истоки других начинаются в далеком прошлом.Легкая атлетика является одним из основных видов спорта в системе физического воспитания.Начиная с раннего возраста легкоатлетические упражнения, ши­роко используются в детских дошкольных учреждениях, школах, средних и высших учебных заведениях. Разнообразные легкоатлетические упражнения и широкие воз­можности варьировать нагрузку в ходьбе и беге, прыжках и метаниях позволяют успешно использовать их в занятиях людей разного возраста, пола и разной степени физической подготовленно­сти. Многие из этих упражнений могут выполняться на простей­ших площадках и на местности.Легкоатлетические упраж­нения повышают деятельность всех систем организма, способству­ют закаливанию, являются одним из действенных факторов про­филактики различных заболеваний. Легко дозируемые упражнения могут использоваться как для развития физических качеств спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей с ослабленным здоровьем, пожилого возра­ста, в период реабилитации после перенесенных травм и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Большая роль отведена видам легкой атлетики в физи­ческой подготовке призывников и военнослужащих.Доступность, относительная простота упражнений, минимум затрат позволяют заниматься различными видами легкой атлетики практически везде, и в сельской местности, и в городской.Положительное влияние легкоатлетических упражнений предопределило их широкое включение в программы физического воспитания школьников и молодежи, в планы тренировки по различ­ным видам спорта, в занятия фи­зической культурой людей старшего возраста.Спортивные тренировки в легкой атлетике и соревновательная деятельность дают возможность спортсменам реализовать свои потенциальные способности, проявить себя как личность, сфор­мировать характер и оптимальную психическую сферу.Классифицировать легкоатлетические виды спорта можно по различным параметрам: группы видов легкой атлетики, половой и возрастной признаки, места проведения.Легкоатлетические упражнения оказывают весьма разносторон­нее влияние на организм человека. Они развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах, позволяют при­обрести широкий круг двигательных навыков, способствуют вос­питанию волевых качеств. Такая разносторонняя физическая под­готовка особенно необходима в юном возрасте. Широкое исполь­зование легкоатлетических упражнений в занятиях содействует повышению функциональных возможностей организма, обеспечи­вает высокую работоспособность.Основу составляют пять видов легкой атлетики: ходьба, бег, прыжки, метания и многобо­рья.

преподаватели

Левый Павел Анатольевич ( Снежская Гимназия)

Солонцов Алексей Леонидович ( Гимназия №1)

Соколов Виталий Владимирович ( Снежская Гимназия)

Чертков Виктор Владимирович ( Снежская Гимназия)

Кузмицкая Светлана Михайловна ( Носельская СОШ)

Беляев Андрей Васильевич ( Отррадненская СОШ)

Семеница Алексей Константинович ( ФОК Глинищево)

 

 

 

 

Расписание

занятия проходят по индивидуальному расписанию каждой группы

Содержание программы

Базовый уровень сложности:

1,2 год обучения (252 ч)
3,4 год обучения (336 ч)
5,6 год обучения (420 ч)
Углубленный уровень сложности:

1,2 год обучения (504 ч)

Цели программы

 

Цель программы – физическое, нравственное и интеллектуальное
развитие личности ребенка средствами легкой атлетики, укрепление здоровья,
мотивация к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Результат программы

 

- удовлетворение потребности детей в занятиях физической культурой и спортом;

- создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития, укрепления здоровья, закаливания организма и разносторонней физической подготовки, профессиональной ориентации и самоопределения детей и подростков, адаптации их к жизни в обществе;

- формирование общей культуры детей и подростков; выявление и развитие творческого потенциала одаренных детей и подростков;

- обеспечение качественной спортивной ориентации, отбора и углубленной специализации в избранном виде спорта;

- создание предпосылок и обеспечения в освоении различных по объему и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок

- максимальная реализация духовных и физических возможностей; достижение определенного спортивного результата;

- подготовка спортивного резерва;

- зачисление в составы спортивных сборных команд Российской Федерации, субъектов Российской Федерации.

Особые условия проведения

Отсутствие противопоказаний для занятий легкой атлетикой.

Наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

Наличие спортивной формы и спортивной обуви.

Видео