«Настольный теннис»

Программа «Настольный теннис» позволяет решить проблему занятости свободного времени детей и подростков, побуждает интерес к новой деятельности в области физической культуры и спорта, способствует формированию физических качеств обучающихся.

Педагоги

Желяев Юрий Валерьевич - тренер-преподаватель первой квалификационной категории

Содержание программы

Первый год обучения

Введение в предмет. Инструктаж по технике безопасности
Правила поведения на занятиях
Правила игры в теннис
Общая и специальная физическая подготовка
Техника игры
Тактика игры
Игры и соревнования
Участие в спортивных соревнованиях
Аттестационные занятия
Аттестационное занятие за 1 полугодие. Соревнование. Сдача нормативов по ОФП
Аттестационное занятие за 2 полугодие. Соревнование. Квалификационный турнир

Второй год обучения

Вводное занятие. Современный теннис. Инструктаж по технике безопасности
Общая физическая подготовка (ОФП)
Специальная физическая подготовка (СФП)
Технико-тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Восстановительные мероприятия
Личные и квалификационные соревнования
Участие в спортивных соревнованиях
Аттестационные занятия
Аттестационное занятие за 1-ое полугодие. Соревнование. Сдача нормативов
Аттестационное занятие за 2 полугодие. Соревнование. Квалификационный турнир

Третий год обучения

Вводное занятие. Современный теннис. Инструктаж по технике безопасности
Общая физическая подготовка (ОФП)
Специальная физическая подготовка (СФП)
Технико-тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Восстановительные мероприятия
Личные и квалификационные соревнования детского объединения
Участие в спортивных соревнованиях
Итоговые занятия
Аттестационное занятие за 1-ое полугодие. Соревнование
Аттестационное занятие за год. Соревнование

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств, оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

Результат программы

Знать:
- правила техники безопасности и поведения на занятиях;
- правила игры в настольный теннис;
- технические приемы игры в настольный теннис;
- правила проведения соревнований;
- элементы общей и специальной физической подготовки;
- основы технико-тактической и психологической подготовки;
- расширенную информацию о технических приемах в настольном теннисе;
- правила судейства и участия в спортивных соревнованиях;
- новейшие технологии в настольном теннисе (оборудование, инвентарь).
Уметь:
- играть на счёт (по действующим правилам);
- играть в групповые и другие игры с тренером;
- выполнять элементы специальной физической подготовки согласно своему возрасту;
- выполнять технические приемы;
- выполнять элементы общей и специальной физической подготовки согласно своему возрасту;
- применять на практике приёмы психологической подготовки и восстановительных мероприятий;
- выполнять технические и тактические приемы;
- выполнять элементы общей и специальной физической подготовки согласно своему возрасту;
- соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией.

 

Особые условия проведения

Обязательна медицинская справка о состоянии здоровья и допуск врача к занятиям с физической нагрузкой.

Материально-техническая база

Для проведения учебных занятий имеется помещение, отвечающее санитарно-гигиеническим и техническим нормам, обеспечивающееся теплом и электроснабжением в пределах общего режима здания, имеющее пол с качественным покрытием, хорошо проветривающееся с наличием раздевального помещения.

 

Стоимость

Программа реализуется на бюджетной основе.