Спортивный кружок «Спортивный»

  • (3)

Материал даётся в трёх разделах: основы знаний, общая и специальная физическая подготовка, техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории спорта (мини-футбола, легкой атлетики), правила соревнований.

В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика спорта» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами овладения спортивными навыками.

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила занятий спортом и применять участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Педагоги

Селедцов Сергей Петрович 1 квалификационная категория

Содержание программы

Основы знаний

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры. Из истории спорта.

 

Общая и специально физическая подготовка

Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.

 

Техника и тактика игры в мини-футбол

Терминология избранной игры. Организация проведения соревнований по футболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Правила соревнований по футболу (мини-футболу). Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Цели программы

Занятия легкой атлетикой, игра в футбол (мини-футбол) направлены на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол), совершенствование техники занятиях легкой атлетикой.

Основными задачами программы являются:

- укрепления здоровья;

- содействие правильному физическому развитию;

- приобретение необходимых теоретических знаний;

- овладение основными приёмами техники и тактики игры;

- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

- привитие ученикам организаторских навыков;

- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу (мини-футбол);

- подготовка учащихся к соревнованиям по легкой атлетике, футболу (мини-футбол).

Результат программы

Обучающиеся узнают:

правила игры;
упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств;
правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях, способы самоконтроля;
основы обучения, самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления;
приемы закаливания во все времена года;
Обучающиеся научатся:

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
• контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
• управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

• Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
• Пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Особые условия проведения

Наличие спортивного зала, спортивной площадки, спортивного инвентаря.

В состав кружка включаются учащиеся основной и подготовительной медицинских групп, не имеющих существенных ограничений по состоянию здоровья к занятиям в спортивной секции.

В сельской школе приходится объединять учащихся разных классов, владеющих разным уровнем физической подготовки. Поэтому при организации и планировании содержания работы кружка, учитываются индивидуальные и возрастные особенности подростков.

Материально-техническая база

Спортивный зал. Площадка для игры в футбол, её устройство, разметка. Подготовка площадки для занятий и соревнований по футболу. Специальное оборудование: стойки для подвески мячей, щиты стационарные и переносные для ударов.

1. Футбольные мячи

2. Набивные мячи

3. Скакалки

4. Обручи

5. Спортивные палки

6. Стойки

7. Ворота

8. Маты