Спортивные игры

           Программа «Спортивные игры» направлена на развитие мотивации к познанию и творчеству учащихся, создание условий для развития, укрепление психического и физического здоровья.

           В основе программы  – подготовка, включающая в себя разнообразные, специально подобранные подвижные игры, эстафеты, знакомство с такими играми, как русская лапта, настольный теннис, баскетбол, волейбол.

          Программа  предусматривает более обширное изучение подвижных и народных игр в учебно – тренировочных группах.

 

 

Педагоги

Белов Александр Александрович – учитель физической культуры, первая квалификационная категория.

Расписание

Занятия кружка проходит на Базе МАОУ - Лопушская СОШ имени писателя Н.М. Грибачева. 

Понедельник, среда, четверг, пятница с 18-00 до 19-40.

Содержание программы

Программа рассчитана на один год обучения.

Всего – 288 часов.

Содержание программы:

1. Русская лапта – 54 часа

· Перебежки.

· Осаливание.

· Самоосаливание.

· Ловля мяча.

· Удары по мячу.

· Подача мяча.

· Возвращение мяча в дом.

· Правила игры.

· Переосаливание.

· Свободный ход.

 

2. Настольный теннис – 72 часов

· Знакомство с игрой

· Удары по мячу

· Подача

· Удары по мячу

· Отработка игровых навыков.

3. Баскетбол – 82 часа:

· Техника игры: в нападении (стойки, передвижения, бег прыжки, остановки, ловля мяча, передача мяча, броски мяча, ведение мяча, финты)

· Техника игры: в защите (техника перемещений, техника овладения мяча)

· Тактика игры (командные действия в нападении, групповые действия в нападении, индивидуальные действия; командные действия в защите, система смешанной защиты, групповые и индивидуальные в защите)

· Подвижные игры и эстафеты (с элементами баскетбола).

· Учебная игра по правилам.

4.Волейбол −80 часов;

· Техника игры: в нападении (перемещения, стойка; овладения мячом: подача, передача мяча, нападающий удар;) в защите (техника перемещения –стойка защитника, выпады, падения; овладения мячом – прием мяча, блокирование)

· Тактика игры: в нападении (командные действия, групповые, индивидуальные: тактика подачи, передачи, нападающего удара) в защите (командные действия, групповые и индивидуальные действия)

· Подвижные игры и эстафеты (с элементами волейбола).

· Учебная игра в волейбол по правилам.

 

Цели программы

углубленное овладение игровыми видами спорта; приобретения двигательных умений и навыков и развитие физических качеств.

Результат программы

Ожидаемые результаты освоения программы (требование к обучающимся)

Ученик будет:

Знать:

· Историю возникновения и развития физической культуры, историю развития физической культуры и олимпийского движения в России.

· Работу сердечно- сосудистой системы. Понятие о телосложении человека.

· Гигиенические требования к одежде и обуви для занятий физическими

упражнениями.

· Самоконтроль (способы подсчѐта пульса, способы регулирования и контроля физических)нагрузок во время занятий физическими упражнениями.

· Способы восстановления.

Уметь:

· Совершенствовать технику подачи мяча.

· Совершенствовать технику удара по мячу.

· Совершенствовать технику броска мяча двумя руками и одной.

· Совершенствовать технику ведения мяча.

· Совершенствовать технику приема мяча снизу.

· Совершенствовать технику подачи (верхняя, нижняя, боковая).

· Совершенствовать технику нападающего удара.

Использовать:

Приобретенные знания и умения в практической деятельности, в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг, а так же в соревновательную деятельность.

Особые условия проведения

К занятиям  допускаются учащиеся, предоставившие допуск к занятиям от врача.

Материально-техническая база

  • Спортзал (стадион);
  • Баскетбольные мячи 
  • Баскетбольные щиты
  • Волейбольные мячи
  • Волейбольная сетка
  • Биты,Теннисные мячи
  • Теннисные столы
  • Теннисные ракетки, сетки