ГИРЕВОЙ СПОРТ СП

  • СПОРТ.ПОДГОТОВКА

Гиревой спорт является одним из разновидностей тяжёлой атлетики. Это циклический вид спорта, в основе которого лежит подъем гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя. Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. Двоеборье включает два упражнения: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. Толчок по длинному циклу заключается в выталкивании вверх от груди двух гирь от груди.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база