ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ СП

Лыжный спорт - самый массовый и популярный вид спорта. Его составляющая это бег на лыжах классическим или коньковым ходом. Программа лыжные гонки содержит целостную систему многолетней подготовки лыжника на различных этапах.

преподаватели

Соловец Николай Константинович,тренер первой квалификационной категории. Стаж работы свыше 30лет.

Содержание программы

Общефизическая и специальная подготовка.

Техническая и тактическая подготовка.

Теоретическая и психологическая подготовка.

Участие в спортивных соревнованиях.

Система контроля.

Цели программы

Содействие гармоничному физическому развитию разносторонней физической подготовки и укреплению здоровья обучающихся.

Подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации, резерва сборной команды России.

Воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов.

Подготовка инструкторов и судей по лыжному спорту.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

  • стабильность состава обучающихся;
  • динамика прироста показателей физической подготовки;
  • уровень освоения основ техники лыжных гонок.

На тренировочном этапе подготовки:

  • состояние здоровья, уровень физического развития обучающихся;
  • динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями обучающихся.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

  • повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
  • совершенствование общих и специальных физических качеств, технико-тактической, психологической подготовки;
  • стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
  • поддержание высокого уровня спортивной мотивации.

На этапе высшего спортивного мастерства:

  • достижение результативного уровня спортивных сборных команд Федерации;
  • повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

Отбор одаренных детей и дальнейшая специализация в избранном виде спорта, допуск медицинского учреждения к тренировочным занятиям.

Материально-техническая база

Лыжные трассы, тренировочный спортивный зал, тренажёрный зал, лыжи, лыжероллеры.