Предпрофессиональная программа по волейболу

Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

 Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

 Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

 В роцессе обучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

 Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательном учреждении. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

 По своему воздействию спортивные игры, в том числе волейбол, являются наиболее комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей.

преподаватели

Чеснакова Анастасия Андреевна - тренер-преподаватель, первая квалификационная категория

Понкратова Любовь Ивановна - тренер-преподаватель по совместительству, высшая квалификационная категория

Содержание программы

Базовый уровень программы предусматривает изучение и освоение следующих обязательных и вариативных областей:

- обязательные предметные области: теоретические основы физической культуры и спорта; общая физическая подготовка; вид спорта

- вариативные предметные области: различные виды спорта и подвижные игры; развитие творческого мышления; специальные навыки; спортивное и специальное оборудование

Углубленный уровень программы предусматривает изучение и освоение следующих обязательных и вариативных областей:

- обязательные предметные области: теоретические основы физической культуры и спорта; основы профессионального самоопределения; общая и специальная физическая подготовка; вид спорта

- вариативные предметные области: различные виды спорта и подвижные игры; судейская подготовка; развитие творческого мышления; специальные навыки; спортивное и специальное оборудование

Цели программы

Формирование разносторонней физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры; укрепления и сохранения собственного здоровья, воспитания потребности для занятия спортом. Для реализации решаются следующие основные задачи: формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании; формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья учащихся; формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации; выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

 

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

правила игры в волейбол;
особенности тактики и техники игры;
историю развития волейбола;
основы тактики командных действий.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой, во время игры, независимо от ее исхода);
проводить комплекс восстановительных мероприятий.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

смелость;
сила воли;
дисциплинированность;
умение работать в команде, сообща.

Особые условия проведения

Документы необходимые для зачисления в ДЮСШ: заявление от родителей (законных представителей), согласие на обработку персональных данных, медицинская справка, подтверждающая отсутствие у поступающего противопоказаний для освоения данной образовательной программы, копия свидетельства о рождении.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение программы:

Спортивный зал

Сетка волейбольная 

Стойки волейбольные 

Гимнастические стенки 

Гимнастические скамейки 

Гимнастические маты 

Мячи набивные

Мячи волейбольные