Волейбол.

Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.  Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зри­тельные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способ­ность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотвор­но влияет на рост юных спортсменов.

Педагоги

Аскерова Анна Михайловна,тренер-преподаватель первой квалификационной категории.

Содержание программы

1. Теоретические сведения.

2. Общая физическая подготовка.

3. Специальная физическая подготовка.

4. Технико-тактическая подготовка.

5.Промежуточная и итоговая аттестация.

6. Медицинское обследование.

Цели программы

Программный материал объединен в целостную систему спортивной подготовки и предполагает решение следующих задач:

- создание условий для физического воспитания и физического развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе волейбола;

- организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.
- содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовке, укреплению здоровья занимающихся;
- воспитание волевых, смелых, инициативных, высоко дисциплинированных молодых спортсменов.

Результат программы

Каждый занимающийся обязан научиться в равной степени точно выполнять подачу, верхнюю и нижнюю передачу, атакующий удар, блокирование. Только после того как юный волейболист овладеет этим комплексом навыков и умений, и определятся его индивидуальные качества, можно переходить к специализации по амплуа.

Особые условия проведения

Необходимо иметь допуск врача к тренировочным занятиям по волейболу.

Материально-техническая база

Спортивный зал, мячи тренировочные и игровые, скакалки, конусы, манишки, эспандеры.

Визуальные материалы.