Настольный теннис.

Учебный материал рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний и практических умений и навыков. Занятия в секции основываются на общефизической подготовке и технической подготовленности.

Педагоги

Жмакин Виктор Михайлович, образование высшее,стаж работы - 18 лет.

Содержание программы

1.О Ф П.
2.С Ф П.
3.Теория.
4.Контрольно-переводные испытания.
5.Контрольные соревнования.
6.Инструкторская и судейская практика.
7.Восстановительные мероприятия.
8.Медицинское обследование.
9.Воспитательная работа.

Цели программы

Разносторонняя подготовка и овладение рациональной техникой, приобретение знаний, умений и навыков, необходимых теннисистам.

Результат программы

Повышение Функциональных возможностей организма, совершенствование технических показателей, волевая подготовка, участие в соревнованиях, физическая подготовка, тренировка спортивно-технических показателей.

Особые условия проведения

Медицинский допуск к занятиям.

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь и оборудование:

-теннисные ракетки и мячи на каждого обучающегося;

-набивные мячи;

-перекладины для подтягивания в висе – 3 штук;

-скакалки для прыжков на каждого обучающегося:

-секундомер;

-гимнастические скамейки – 5-7 штук;

-теннисные столы – 4 штуки;

-сетки для настольного тенниса – 4 штуки;

-гимнастические маты – 8 штук;

-гимнастическая стенка;

-табло для подсчёта очков;

-волейбольный, футбольный, баскетбольный мяч.