Пауэрлифтинг

Реализация общеразвивающей программы по пауэрлифтингу направлена:

1.  Привлечение детей и молодёжи к активным занятиям физической культурой и спортом;

2.  Формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта.

Пауэрлифтинг (с английского языка powerlifting; power – сила, lift - поднимать). Пауэрлифтинг – современный динамично развивающийся вид спорта включает в себя три дисциплины:

1. Троеборье – дисциплина вида спорта пауэрлифтинг имеет самостоятельную структуру соревнований, включена в ЕВСК;

2. Троеборье классическое – дисциплина вида спорта пауэрлифтинг имеет самостоятельную структуру соревнований, включена в ЕВСК;

3.  Жим – дисциплина вида спорта пауэрлифтинг имеет самостоятельную структуру соревнований, включена в ЕВСК.

Пауэрлифтинг - состоит из трёх основных движений:

- 1. приседания со штангой на спине;

- 2. жим штанги лёжа на горизонтальной скамье;

- 3. становая тяга.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база